答 您好宗恩，請(qǐng)問(wèn)血糖現(xiàn)在是多少选畴？現(xiàn)在空腹血糖？控制的很好可以再觀察1--2個(gè)月是的不一定要求誤差15%需要

答 您好辙使，您是每次輸氧氣時(shí)出現(xiàn)的惡心嗎你為什么要吸癢?吸的氧流量是多少?您血糖控制的怎么樣?應(yīng)該跟吸氧的關(guān)系不大惡心的時(shí)候您把氧氣先關(guān)了作瞄，緩一緩把氧流量調(diào)低

答 糖尿病是個(gè)慢性病，不可能徹底治好危纫。如果糖尿病中醫(yī)能治好宗挥，那就不需要那么多人去吃藥和打胰島素了，那都能發(fā)明專利了种蝶。不要上當(dāng)受騙契耿。因?yàn)?span id="ies0akg" class='s-hl'>糖尿病主要是胰腺分泌功能不足，如果吃中藥能把胰腺功能恢復(fù)好螃征，這個(gè)很難的搪桂，如果是花錢不多，你倒是可以嘗試一下盯滚，如果你確實(shí)想中醫(yī)治療踢械。如果是我的話，我不會(huì)這么做的魄藕，不靠譜内列。不客氣，很高興能幫助到你背率。

答 您好话瞧，請(qǐng)問(wèn)孩子多大了，糖尿病多久了住院期間也打諾和平嗎什么時(shí)候的血糖高蛇筷，空腹還是餐后那在醫(yī)院住院也是打諾和平嗎血糖是多少諾和平這個(gè)藥起效慢鹅媒，作用高峰在注射后8小時(shí)左右，所以肯定不能2小時(shí)后就降下來(lái)孩子還加餐了嗎？您還沒(méi)回答矛郁，孩子住院期間也打的諾和平嗎交鹊？一天打幾次諾和平，孩子空腹血糖多少劑量什么的還調(diào)整了嗎膛画？哦酥盼，那這個(gè)血糖回家以后血糖就一直飯后3小時(shí)以后開始升高嗎？那可能是諾和平量不太夠您可以早晚各增加0.5個(gè)單位看一下癞亩，孩子空腹血糖 也正常嗎現(xiàn)在別加了传等，明天開始加，現(xiàn)在也不我用額外再打胰島素了绪痘，這樣容易低血糖不客氣鹉奸，1型糖尿病胰島素是絕對(duì)缺乏的，可以說(shuō)是基本上自身不分泌胰島素了钱雷，依賴外源胰島素骂铁，諾和平^作用時(shí)間是12小時(shí)，所以容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題可以好的今天早上孩子血糖多少抱歉罩抗，剛在忙拉庵，沒(méi)及時(shí)回復(fù).見諒孩子3小時(shí)以后血糖高是因?yàn)槎绦б葝u素作用已經(jīng)過(guò)了，而諾和平作用高峰還沒(méi)到您把諾和平加到2.5吧套蒂，這相當(dāng)于提供一個(gè)基礎(chǔ)量钞支，孩子3小時(shí)后血糖高，是長(zhǎng)效胰島素量不足您先將諾和平加量至2.5單位操刀，再看看血糖諾和平這個(gè)藥它有吸收峰烁挟，先少量加了看看，加多了怕低血糖也可以骨坑，監(jiān)測(cè)一下血糖看吧撼嗓，1型糖尿病真的是血糖很容易波動(dòng)條件允許的話，可以考慮裝胰島素泵可以晚點(diǎn)打欢唾，盡量讓這個(gè)峰值能到六七點(diǎn)早上六七點(diǎn)以前孩子幾點(diǎn)打且警，大概什么時(shí)候就發(fā)生低血糖了哦，那您就晚點(diǎn)打匕冠，盡量讓這個(gè)高峰出現(xiàn)晚點(diǎn)測(cè)了看看吧胚僧，1型糖尿病由于胰島素絕對(duì)缺乏，完全靠外源胰島素逾族，而外源胰島素只能定時(shí)間給，所以她的血糖會(huì)受很多因素影響界北，很難每個(gè)時(shí)間段都保持在正常范圍外源胰島素不會(huì)像自己胰島分泌胰島素一樣床斜，有個(gè)脈沖的基礎(chǔ)量，所以這也是她血糖波動(dòng)的原因，如果條件允許好侈，可以裝胰島素泵超茎，會(huì)好些不用補(bǔ)了，昨晚沒(méi)補(bǔ)瞻聪，第二天空腹也正常标霎，補(bǔ)了怕低血糖降不下來(lái)也不管了，孩子睡著了椎崎，大人也睡了铡说，如果睡眠時(shí)發(fā)生低血糖是比較危險(xiǎn)的，高點(diǎn)就高點(diǎn)缰犁，等地特胰島素發(fā)揮作用自然就又降下來(lái)了您今晚準(zhǔn)備打4單位嗎淳地？建議還是2糖尿病單位，白天已經(jīng)打了2單位帅容，明天開始颇象，早上的地特不打了，晚上打4單位

答 您好并徘，很高興為您解答月經(jīng)期前可以出現(xiàn)該癥狀的遣钳，血糖控制可以嘛？您查過(guò)甲功嗎麦乞？這個(gè)您得查一下HCG的耍贾，先查一下，沒(méi)懷孕的話在次咨詢的可以懷孕的路幸，控制穩(wěn)定就可以了不用客氣

答 你好荐开，懷孕多久？血糖多少简肴？空腹超過(guò)5.1了嗎晃听？現(xiàn)在診斷妊娠糖尿病成立如果能通過(guò)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)尚羽，把血糖降下來(lái)就不用胰島素治療少吃呛米，主食量每餐不超過(guò)二兩，控制甜食拌驻，油膩食物洒已，油炸食物，控制堅(jiān)果牲晤，水果餐后休息半小時(shí)受贫，然后運(yùn)動(dòng)，散步碍逐，四十分鐘到一小時(shí)清淡飲食浴蝉，葷素搭配亥戒，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)的核桃別吃了可以在血糖降下來(lái)后冗腐，兩餐之間吃低糖水果 盡量選擇含糖分低的水果如草莓率偏、櫻桃、獼猴桃蚊患、柚子浙于、橙子、蘋果挟纱、梨羞酗、木瓜、火龍果等樊销，而不吃含糖分高的水果如荔枝整慎、桂圓、香蕉围苫、冬棗裤园、柑橘、石榴剂府、柿子拧揽、水蜜桃等； 通常將水果作為加餐食品腺占，在兩餐之間（如上午 10 點(diǎn)和下午 3 點(diǎn)左右）或睡前吃淤袜，不要在餐后立即吃水果，以免因連續(xù)攝入過(guò)多的糖類使胰島的負(fù)擔(dān)加重衰伯，造成餐后血糖升高蜻赃； 每次吃水果的量不要超過(guò) 200 克，每天最多吃兩次善王，為了保持熱量平衡钥币，同時(shí)要適當(dāng)減少主食量。 另外带蔬，水果類的加工產(chǎn)品嘁老，如水果罐頭、果汁拐扛、干果醉镇、果脯、葡萄干等楷焦，一般都是加糖制作的觉祸，不能與新鮮水果等同看待，糖尿病患者不宜吃吓篙。低糖水果也要控制量杉硅，別吃多了呦監(jiān)測(cè)血糖買臺(tái)血糖儀德國(guó)羅氏或者美國(guó)強(qiáng)生的扎一下手指尖给酥，一滴血就夠了孩子生完深怕，血糖會(huì)逐漸恢復(fù)但你將來(lái)也要保持注意杏死，防止血糖升高，因?yàn)槟闶菨撛?span id="ayywgm0" class='s-hl'>糖尿病客戶沒(méi)關(guān)系的捆交，有個(gè)筆式采血針淑翼，放手指上，一按按鈕就打完了你可以網(wǎng)上搜一下品追，了解一下不用糖尿病每天都測(cè)開始的時(shí)候可以每天測(cè)兩到四次玄括，也就是空腹，早餐后肉瓦，晚餐前遭京，晚餐后

答 你好，糖尿病多少年了泞莉？糖尿病病人空腹或者餐后血糖都會(huì)高的現(xiàn)在用的什么降糖藥哪雕？請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)效是哪一種胰島素是長(zhǎng)秀霖還是賽諾菲的甘精胰島素？請(qǐng)問(wèn)您打多少單位鲫趁？打18個(gè)單位的長(zhǎng)秀霖斯嚎，空腹血糖還13這樣的話，建議你把長(zhǎng)袖人增加至22個(gè)單位挨厚，三餐前的門冬胰島素劑量暫時(shí)不變你每天查一下空腹血糖情況返雷，然后再調(diào)整藥物的劑量不謝！同時(shí)還要注意低血糖反應(yīng)的發(fā)生口袋里要隨時(shí)備著糖會(huì)甜點(diǎn)心之類的弓席，便于急救用有醫(yī)學(xué)問(wèn)題可隨時(shí)聯(lián)系我阎员，我會(huì)盡力為你解答！“親愛(ài)的患者转是，您好伐藕！如果您對(duì)本次咨詢滿意，請(qǐng)您動(dòng)動(dòng)自己的手指母掀，點(diǎn)擊右上角“評(píng)價(jià)”對(duì)本次咨詢進(jìn)行評(píng)價(jià)挤帕，您的肯定，就是我努力的目標(biāo)焰哮。謝謝贤泥！”

答 你好，請(qǐng)問(wèn)糖尿病多少年了仆加？你好练缴，請(qǐng)問(wèn)血糖控制的怎么樣？空腹和餐后兩小時(shí)血糖定時(shí)定量進(jìn)餐唁奢，營(yíng)養(yǎng)均衡霎挟，搭配合理窝剖；一日三餐，每餐主食干重1.5-2兩左右酥夭，肉蛋奶豆制品等也是1.5-2兩赐纱，青菜半斤以上，少油少鹽熬北，不吃粉條～粉皮～粉.絲等疙描，不能喝粥，忌油炸零食讶隐。吃水果時(shí)起胰，適當(dāng)減少主食。土豆巫延、藕效五、地瓜、南瓜炉峰、山藥畏妖、芋頭、胡蘿卜等含糖量高该捎，吃的時(shí)候需適當(dāng)減少主食（2-3兩相當(dāng)于1兩主食）娇歹。餐前、餐后吃水果均容易導(dǎo)致血糖升高枝扭，而在兩餐之間吃水果劣屑，對(duì)血糖的影響就不大了。但要注意的是水果應(yīng)在糖化血紅蛋白控制在7.0%以下才可以放心吃孵钱。一些含糖量高（對(duì)血糖影響大）的水果盡量不要吃涮凡，例如香蕉～火龍果～葡萄～荔枝～棗等，其他的蘋果～桃子～梨～橘子～柚子～橙子～西瓜等昏滔，兩餐之間吃2-3兩是沒(méi)問(wèn)題的肤侍。如果血糖控制得不好，建議用黃瓜挫肆、西紅柿等來(lái)代替水果弄业。哦血糖多少目前還不清楚嗎？糖尿病要求定時(shí)定量進(jìn)餐料离，搭配合理同時(shí)清淡飲食少油少鹽一日三餐控制每日飲食總量辈净，均勻搭配哦看血糖高低和胰島功能情況確定降糖方案不客氣零食糕點(diǎn)都不要吃不客氣注意飲食，適當(dāng)飯后運(yùn)動(dòng)糖尿病只要血糖控制好袁串，沒(méi)有并發(fā)癥概而，就沒(méi)問(wèn)題不影響壽命和生活質(zhì)量糖尿病的嚴(yán)重程度主要看并發(fā)癥平時(shí)需定期監(jiān)測(cè)血糖每年監(jiān)測(cè)并發(fā)癥情況不客氣糖尿病的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)：空腹5-8以內(nèi)，餐后10以內(nèi)囱修，糖化血紅蛋白低于6.5～7.0以內(nèi)赎瑰。如果沒(méi)有低血糖風(fēng)險(xiǎn)或者年齡比較小王悍，可以更嚴(yán)格一些。年齡較大餐曼，可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)压储。對(duì)的。只要控制好血糖晋辆，糖尿病就不是大問(wèn)題不客氣渠脉，晚安

答 你好宇整！糖尿病患者最好不要吃粥類薏米含碳水化合物也不少的瓶佳，濕氣是中醫(yī)的說(shuō)法，可以咨詢一下中醫(yī)師血糖還是可以的血糖升高那就不要喝了

答 你好鳞青，血糖值是多少霸饲？嗯，是喝的7只半的糖水么键先？有差異置芋，數(shù)值不用，一般糖耐量都是喝150毫升糖水牺道，你喝了多少栋湃？那是多少？準(zhǔn)確9.0的可能有誤差颈顽，另外兩個(gè)差不多铲桑，可以參考不算大，血糖儀的準(zhǔn)確性不如醫(yī)院的準(zhǔn)確盖赛，但可以參考那還是去醫(yī)院測(cè)吧掺薪，醫(yī)院測(cè)的手臂的比較準(zhǔn)確

答 您好，糯米糕是作為主食還是零食呢有糖的嗎多少克呢那么您可以作為早餐吃的有差別的您上班也可以在辦公室走一走甜届，爬爬樓梯呀可以的每周5天運(yùn)動(dòng)啤邑，每次30分鐘就行不建議空腹運(yùn)動(dòng)，有可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)還可以岩模，空腹不超過(guò)7,餐后2小時(shí)不超過(guò)10都是可以的您體重多少津函，身高多少偏胖一點(diǎn)點(diǎn)那么應(yīng)該不會(huì)超過(guò)8的。如果能把體重降一些孤页，血糖能控制得更好些的不客氣

答 你好尔苦，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在的血糖水平是多少米飯一頓二兩，或饅頭一個(gè)散庶，綠葉菜可以多吃蕉堰，到不能油大每天精肉可以吃1～2兩不能喝粥，不能吃菜湯泡飯湯湯水水都最好不吃悲龟，包子餃子等帶餡的不能吃屋讶，油炸的不能吃盡量選擇含糖分低的水果如草莓冰寻、櫻桃、獼猴桃皿渗、柚子斩芭、橙子、蘋果乐疆、梨划乖、木瓜、火龍果等挤土，而不吃含糖分高的水果如荔枝阶庆、桂圓、香蕉巧杰、冬棗铺享、柑橘、石榴谈嚣、柿子潘乖、水蜜桃等； 通常將水果作為加餐食品琅沟，在兩餐之間（如上午 10 點(diǎn)和下午 3 點(diǎn)左右）或睡前吃毛龟，不要在餐后立即吃水果，以免因連續(xù)攝入過(guò)多的糖類使胰島的負(fù)擔(dān)加重区基，造成餐后血糖升高胡撩； 每次吃水果的量不要超過(guò) 200 克，每天最多吃兩次京嗽，為了保持熱量平衡镰对，同時(shí)要適當(dāng)減少主食量。 另外墨叛，水果類的加工產(chǎn)品止毕，如水果罐頭、果汁漠趁、干果扁凛、果脯、葡萄干等闯传，一般都是加糖制作的谨朝，不能與新鮮水果等同看待，糖尿病患者不宜吃甥绿。牛奶每日最多250ml字币，而且喝牛奶飯就要減量，因?yàn)槟愕募胰斯钦哿耍瑳](méi)法運(yùn)動(dòng)洗出，無(wú)糖食品也不能過(guò)量吃士复，因?yàn)闊o(wú)糖食品也升血糖

答 你好，糖尿病多長(zhǎng)時(shí)間了翩活？你好阱洪，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在血糖控制的怎么樣您說(shuō)的這種情況是可以吃腦白金的。用著降糖藥物了嗎倒恭？可以吃如果沒(méi)用藥的話弱豹，要多兼測(cè)飯后的血糖。吃的東西都轉(zhuǎn)變成糖棠岭，淀粉類的都轉(zhuǎn)變成糖腦白金是個(gè)保健食品履婆。不能替代藥品。里面那點(diǎn)糖分就微乎其微了僧逞。是因?yàn)榇蟊惚忝貑嵩陀觯克卟缓每梢远噙\(yùn)動(dòng)，這樣睡眠能夠改善杏蟋。是的是可以的。那可以試一試腦白金讳汇。好的不客氣感謝您的信任震崎，有問(wèn)題歡迎您隨時(shí)咨詢。不用擔(dān)心枪第。好的

答 您好汉锡，請(qǐng)問(wèn)血糖有多高啊兜蠕？餐后兩小時(shí)血糖多高叭偶　？還有查糖化血紅蛋白了嗎熊杨？血糖高了多久了曙旭？平時(shí)有沒(méi)有用降糖藥啊晶府？我的建議是把消糖靈片停掉桂躏，因?yàn)槔锩婧懈窳斜倦澹壳岸疾煌扑]使用的一種藥試過(guò)瑞格列奈片沒(méi)有川陆？ 可以試一試瑞格列奈片剂习，先從小劑量開始服用，一次半片(0.5mg)较沪，一日三次鳞绕，每次都是餐前服用，然后根據(jù)血糖情況再調(diào)整劑量相對(duì)于您之前用過(guò)的藥來(lái)說(shuō)，副作用小進(jìn)口的吧们何，叫諾和龍沒(méi)有研究過(guò)陶因，只是我們醫(yī)院就一種進(jìn)口的，感覺(jué)效果很不錯(cuò)嗯帅珍，可以的保健品還是別亂吃了一天不超過(guò)16片但是最多用到一天六片的我在臨床上沒(méi)有見過(guò)太大劑量的不客氣不好意思讓您久等了忠牛，剛才工作沒(méi)看手機(jī)。血糖是這樣的司报，調(diào)整藥物后一定要監(jiān)測(cè)兩天克鼠，就是為了看看目前的藥量合不合適，如果不合適是需要及時(shí)調(diào)整劑量的偎洋，然后繼續(xù)監(jiān)測(cè)血糖滚尼。如果血糖控制得很好，那就半個(gè)月或者一個(gè)月監(jiān)測(cè)一天的血糖睁奶，相當(dāng)于抽查一下鉴吕，看看控制情況如何

答 你好，里面含糖不高爵蝠，血糖可以捌唾，影響不大的血糖多少？胸悶揩墓？疼痛吆视？咳嗽疼痛加重？疼痛最好要看是否有心臟問(wèn)題酥宴，建議到醫(yī)院去疼痛有反酸之類嗎啦吧？是否有很劇烈？壓榨感拙寡？胸口疼痛不能用糖尿病來(lái)解釋建議盡快到醫(yī)院授滓。家里也沒(méi)有藥物。糖尿病病人容易合并心臟疾病肆糕。

答 主食量固定后般堆，必須增加蛋白等的攝入，蛋白可以從魚擎宝、蝦郁妈、瘦肉、牛奶等攝取肯定不行啊绍申，還可以吃魚噩咪、蝦、雞蛋等沒(méi)事极阅，這不影響你的空腹血糖是多少胃碾？患者妊娠期血糖應(yīng)控制在餐前及餐后2 h血糖值分別名5.3、6.7 mmol/L（95、120 mg/dl）样京，特殊情況下可測(cè)餐后1 h血糖[≤7.8 mmol/L（140 mg/dl）]涯贝；夜間血糖不低于3.3 mmol/L（60 mg/dl）；妊娠期HbA1c宜＜5.5％品痕。這是控制標(biāo)準(zhǔn)跃呛，血糖還可以嗯，最好在5.3以下可以府贰，兩餐之間先吃1/4看看血糖的變化你的血糖還行秦砌，一般血糖儀監(jiān)測(cè)的血糖都有點(diǎn)偏高不客氣

答 你好，請(qǐng)問(wèn)血糖現(xiàn)在是多少窑岖？服藥了嗎是的经聊，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持控制飲食和餐后運(yùn)動(dòng)以及服藥維持是的，不要有什么負(fù)擔(dān)如果血糖不是太高可以通過(guò)飲食調(diào)理控制和餐后運(yùn)動(dòng)調(diào)理匹惊，太高了就要靠藥物調(diào)理了

答 你好守譬，很高興為你解答空腹高？餐后低凛忿？具體血糖值是多少空腹高考慮黎明現(xiàn)象比較嚴(yán)重澈灼，餐后血糖正常說(shuō)明胰島功能尚可空腹血糖高的患者，首先要調(diào)整生活方式侄非，因?yàn)樯罘绞礁深A(yù)是治療糖尿病的基礎(chǔ)蕉汪。例如：1、注意減少晚餐高脂肪高蛋白食物的攝入逞怨，最好在睡前3小時(shí)吃晚餐，晚8點(diǎn)后不要進(jìn)食福澡； 2叠赦、增加晚餐后的活動(dòng)量，如晚餐后1小時(shí)步行30~60分鐘 ;3革砸、通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)除秀，把體重控制目標(biāo)范圍內(nèi)。如果生活方式干預(yù)不能把空腹血糖降下來(lái)算利，就需要加用藥物治療了册踩。恩打的那一種胰島素照你目前的胰島素量需要調(diào)整的今晚不早了，早點(diǎn)休息效拭，有問(wèn)題留言囤檐，我明天看到詳細(xì)回復(fù)你熬夜也很影響血糖結(jié)果你最好檢測(cè)2天血糖 每天監(jiān)測(cè)7次，三餐前加三餐后二小時(shí)加睡前說(shuō)明胰島素用量不合適你用的胰島素是什么牌子的甜湾，你說(shuō)一支筆膊护，絕大部分胰島素都是一支筆除非胰島素泵你用的那種胰島素 每天用多少 多大計(jì)量再者就是血糖控制情況，兩者結(jié)合給出完美治療放咯？淋渤？脂性？？荷十？不在了汹振？如果不在我就休息了，忙一天了从秃，有問(wèn)題留言沼津，明天看到回復(fù)你 首先你需要飲食固定每天錯(cuò)的飲食不應(yīng)該出入太多你這前兩天血糖確實(shí)比較高，后面血糖下來(lái)后胰島素就需要大量減藥你適合先用胰島素泵過(guò)度系統(tǒng)恢復(fù)：您好钢战，現(xiàn)在比較忙沾尔，請(qǐng)您留言具體問(wèn)題，稍后會(huì)及時(shí)回復(fù)您的問(wèn)題弟头，請(qǐng)見諒吩抓。你用的諾和靈是30還是50？根據(jù)你目前的情況不建議總預(yù)混的胰島素赴恨，因?yàn)槟阌械脱堑那闆r疹娶，用中長(zhǎng)效胰島素代謝慢，不容易糾正低血糖建議呢用諾和銳短效胰島素起效快作用時(shí)間短伦连，即便真的發(fā)生低血糖也不至于很難糾正諾和銳是短效胰島素諾和靈50是預(yù)混胰島素也就是里面是短效和中效的混合胰島素你長(zhǎng)效更不能用你住院就沒(méi)有給你一個(gè)合理的方案

答 妊娠期間雨饺，血糖控制要更嚴(yán)格，孕婦可以吃面食惑淳，盡量不要喝湯额港、粥之類妊娠期間，血糖的控制要更嚴(yán)格些歧焦，空腹血糖控制在3.5～5.1mmol/L移斩，餐后1小時(shí)血糖《7.8，餐后2小時(shí)《6.7飲食原則：遵循早上吃好绢馍、中午吃飽向瓷、晚上吃少的原則，肉蛋奶要適量歇肖，新鮮時(shí)令蔬菜每頓都吃嘎達(dá)湯不太適合夜川，可以吃面條，不要喝湯飲食方面役寡，少食辛辣刺激及油膩食物麻百，多食新鮮時(shí)令蔬菜，不要喝或盡量少喝稀飯挣傻，不要吃得太精細(xì)咪犹，要多吃粗糧如全麥粉爷瓜、小米面等，保持大便通暢那是可以的遭屑，姑娘疙瘩湯享偎，只吃稠的，贴袖、少喝湯血糖由5.75降到5.2漏匹，還是不錯(cuò)的，爭(zhēng)取達(dá)標(biāo)是的质窒，還是要繼續(xù)控制血糖達(dá)標(biāo)硫朦，姑娘按照我上面說(shuō)的飲食原則即可每日瘦肉、雞蛋背镇、牛奶咬展，新鮮時(shí)令蔬菜都是要吃可以用小米粥代替玉米粥，這樣營(yíng)養(yǎng)更好些早餐可以吃面條瞒斩、放新鮮時(shí)令蔬菜破婆、瘦肉少許、雞蛋胸囱、海參晚餐可以吃清炒新鮮時(shí)令蔬菜＋瘦肉或雞蛋祷舀，饅頭、半碗小米粥不客氣烹笔，姑娘裳扯，好好調(diào)整