答
你好坑箭，請(qǐng)問這種情況多久了丐作？現(xiàn)在怎么不舒服？腰痛弹臂？有沒有腿痛腿麻您好秒聪，還在嗎疼痛明顯可以貼膏藥，比如烏梢蛇活骨貼建議最好是這段時(shí)間臥床休息梨伸，不要久坐久站勞累跷焚，或是彎腰做事太久，坐超過一個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)放松下肌肉痪罐，可以吃點(diǎn)非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物逸萄，比如樂松或是西樂葆。
劉坤
武漢市第一醫(yī)院
2019-05-24
答
你好竭鞍，你現(xiàn)在有什么癥狀板惑？有沒有腿部疼痛麻木不適的情況？可以先按肌肉緊張筋膜炎治療吃藥是一部分注意休息也很重要您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的偎快，時(shí)間久了就形成慢性勞損冯乘，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物晒夹，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量裆馒，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量沒有看到檢查報(bào)告丐怯，片子太小不是特別清楚喷好，看照片確實(shí)不嚴(yán)重酸脹明顯也屬于急性期，大體比喻一下读跷。急性期就是特別不舒服梗搅，慢性期是沒有什么感覺偶爾感覺無力另外您有沒有尿急尿痛腹痛？那就注意休息避免勞累受涼改善不良姿勢(shì)不良生活習(xí)慣避免一個(gè)姿勢(shì)太久比如久坐久站
李云愷
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2018-01-08
答
您好舔亭！腰肌勞損主要是腰部的酸困脹痛些膨。平常坐的時(shí)間長(zhǎng)嗎椅洗？開車時(shí)間長(zhǎng)嗎巧焕？腰肌勞損的可能性大∷Ｋ酰可按摩和熱敷转甥。疼痛嚴(yán)重時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。與躺的時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)系交印。主要是加強(qiáng)腰背肌鍛煉享立。保護(hù)腰椎，首先是保持正確姿勢(shì)丘梭。重點(diǎn)是加強(qiáng)腰背肌鍛煉嫂镇。五點(diǎn)支撐抢熟，小燕飛。平常應(yīng)避免久坐久站竞茂，避免彎腰搬重物匾蛆。不客氣！
趙書杰
解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院 (焦作醫(yī)療區(qū))
2018-03-19
