答
你好行兼，很高興為你解答平日注意：避免久坐，定時改變姿勢粱目，避免彎腰持物楣善，避免勞累，理療挫蓝，中藥調理陡花。工作中使用腰圍，休息時去除抒寂。疼痛明顯時可以應用止痛藥结啼，膏藥，肌肉松弛劑屈芜。運動前做好暖身運動郊愧。注意防寒。避免睡軟床井佑。避免受涼属铁，受寒。減輕體重躬翁。加強腰背肌的鍛煉焦蘑。在安全的地方，小步慢倒走姆另±撸可以的。
劉劍
威海市文登區(qū)人民醫(yī)院
2016-06-22
答
你好迹辐，請問這種情況有多長時間了你好蝶防！做過什么檢查及治療嗎甚侣？你這個是長時間伏案，久坐導致沒有外傷病史吧什么考試啊叨斜，這么長時間嗯治療方法有妇保，推拿按摩，貼膏藥转隘，口服藥物治療口服藥有雨担，壯骨止痛膠囊，洛索洛芬鈉片暑苍，氯唑沙宗片嗯就這3個藥就可以一個藥效果不明顯最少也得吃2個由颗，洛索洛芬鈉片，氯唑沙宗片沒有說明書是每次1片越稻，一日3次你每次1片坛铭，一日2次早晨，晚上服用键瓢，中午不吃加油秤歼，祝你上岸備考很辛苦了不客氣有事隨時聯(lián)系我就行要是沒問題，歡迎您給我一個“滿意”評價（評價按鈕在頁面右上角订骂，問題關閉后頁面下面也可評價）射桅。春雨系統(tǒng)會自動贈送您一張復診優(yōu)惠券。
宋華建
威縣中醫(yī)院
2023-12-06
答
你好膜钓，首先避免長期低頭嗽交，推拿按摩，暖水袋熱敷颂斜，紅外線燈照射看看轮纫，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉長期低頭導致肌肉勞損首先避免長期低頭焚鲜，推拿按摩掌唾，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看忿磅，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物糯彬，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉肌肉勞損，不痛就算治療好了容易反復發(fā)作外用止痛藥可以葱她，先熱敷撩扒，再外用這個，先按照上面方法治療看看避免長期低頭長期低頭導致肌肉勞損先休息看看吨些，緩解疼痛再治療不能肌肉勞損勞累就可以疼痛首先避免長期低頭搓谆，推拿按摩，暖水袋熱敷词羹，紅外線燈照射看看巧鉴，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物笋据，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉也可以別客氣
劉海明
昌樂縣人民醫(yī)院
2019-11-08
答
你好，現(xiàn)在有什么癥狀嗎贵埋？圖片看見啦頸椎曲度變直目前如何治療的醫(yī)院醫(yī)生當面檢查怎么確診的說是頸椎引起的嗎注意休息避免著涼下碗。避免勞累。局部熱敷举影。萬通筋骨貼外用活血止痛膠囊口服+樂松理療僵棍，針灸，按摩板散，綜合治療癞屹。注意休息避免著涼。避免勞累愤芝。局部熱敷灵您。萬通筋骨貼外用活血止痛膠囊口服+樂松理療，針灸答倡，按摩，綜合治療驴党。去康復科能解決有點道理建議去正規(guī)醫(yī)院那就去……疼痛科專門診斷治療各種頑固性疼痛疾病治療緩解一下平時注意預防防止復發(fā)就可以了醫(yī)學上沒有幾個病能治療去根普通感冒都不能治療去根這樣想瘪撇，就不糾結鬧心了有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細致港庄，不夠透徹的地方倔既，千萬提出來，我全力以赴幫你解答鹏氧，我一定達到您【滿意】渤涌！好吧？感覺回答有幫助把还，麻煩【滿意】評價一下实蓬，您的評價是對我的支持和鼓勵。舉手之勞吊履，非常感謝安皱！點擊左下角，或者右下角艇炎，或者右上角操作酌伊。祝早日康復！晚安再見
胥國宏
建平縣醫(yī)院
2023-03-21
答
你好拼仆，請問這種情況有多久了吏辫？有什么不舒服麻？建議頸部疼痛可以配合貼點膏藥撑停，比如烏梢蛇活骨貼等平時低頭做事多不多劳威？低頭時間長不長故厕？比如玩手機？玩電腦你這個肌肉僵硬酸痛多半還是低頭時間太長引起的低頭時間長跌仗，頸部肌肉長期被牽拉緊張顺雪，頸椎曲度就會變淺，就會出現(xiàn)頸部僵硬肌肉疼痛明顯掩若，有的還有頭暈嘁凤，惡心，嘔吐等快鬓，嚴重會出現(xiàn)肢體麻木租躁，走路不穩(wěn)等情況。建議最好是多休息向楼，避免長期低頭伏案做事查吊，加強頸部肌肉鍛煉，最好是佩戴頸托固定湖蜕÷呗簦可以做點針灸，按摩昭抒，電磁療等理療评也。另外局部配合貼點膏藥，比如烏梢蛇活骨貼等這個至少需要兩周左右時間一定要注意個人習慣灭返，盡量避免長時間低頭做事可以買點膏藥貼下盗迟，比如烏梢蛇活骨貼等我可以買點外用藥擦下，比如青鵬膏或是扶他林外用口服可以買點樂松或是西樂葆這其中一種這個不嚴重熙含，現(xiàn)在年輕人非常常見一般休息一段時間會好的是的罚缕，現(xiàn)在注意個人習慣，晚上睡覺低枕睡眠怎静，可以慢慢糾正變直的曲度是的邮弹，緩解頸部肌肉緊張拔罐也是可以的，針灸或是局部按摩理療等最好是隔天拔罐今天拔罐祟背，那么需要休息兩天醇颗，后天才能拔罐是的，比如針灸辽嘹，中頻電磁療等簡單來說就是搭诬，休息，避免低頭漠阻，低枕睡眠转傍，做理療，針灸，推拿糜实，中頻電磁療彼兆，拔罐等。也可以配合貼點膏藥错这，比如烏梢蛇活骨貼等 那種理療需要去醫(yī)院做
劉坤
武漢市第一醫(yī)院
2017-11-18
答
你好邀秕，請問現(xiàn)在有什么癥狀？哪里的肌肉勞損妄午，什么時候開始的仓坞？有拉傷過嗎？在不繼續(xù)受外傷或者拉傷的情況下腰吟，一個月之后才能慢慢恢復无埃。你這個是軟組織受傷了。有影響毛雇，暫時不要一氣上走那么多路嫉称。要注意保護好受傷的那只退，平時不要負重太多灵疮，比如扛東西织阅，健身啊之類的。適當活動關節(jié)是可以的震捣。不會荔棉，注意適當關節(jié)活動，疼痛時可以用一些藥酒涂擦伍派，注意關節(jié)暫時不要受涼。嗯不用謝如果可以剩胁，麻煩您能給我的醫(yī)療服務做出適當?shù)脑u價诉植，感謝。
邰志洪
泰州市中醫(yī)院
2017-09-03
答
你好楞虾，這種情況多長時間了蘑砖？做過什么檢查沒有？這個建議做個頸椎核磁共振檢查看看看看有沒有頸椎病不排除交感神經(jīng)型頸椎病引起的嗯引宙，最好做個核磁共振檢查看看不客氣
趙向輝
許昌中醫(yī)院
2019-02-22
答
您好永僚，請問這種情況多久了？您好您的情況確定勞損的情況下疼痛期間要注意休息避免勞累受涼夸莱，不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的伙二，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以恤柴。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物崔三，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量扯蕾，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量不客氣祝您心情愉快软旁！可以的珊煌，注意避免受涼就好不客氣祝您心情愉快！
李云愷
濟南市第四人民醫(yī)院
2018-01-28
答
您好扛肩，什么癥狀刻撒，疼痛嗎？有外傷嗎耿导？嗯嗯声怔，一側還是兩側呢？只是肩膀疼嗎碎节？經(jīng)常低頭工作嗎捧搞？嗯嗯，這樣的話估計還是肌肉的問題狮荔，跟頸椎活動有關系嗎胎撇？往一側偏頭回不也會引起疼痛？嗯殖氏，治療過嗎好的晚树，還是考慮頸項肌以及肩關節(jié)周圍肌肉的勞損，引起肩痛雅采。平時不要長時間保持一個姿勢爵憎。枕頭不宜過高。疼的厲害可以口服西樂葆和妙納婚瓜，可以做做熱敷宝鼓，一般十天左右會緩解的，到時還不緩解請及時去醫(yī)院脊柱科面診拖见，看看需不需要做相關檢查乾爆。是的，針灸可以做做滓莱，平時注意休息舆伺，自己做做熱敷也行，應該問題不大還上學就不要花錢了咏哈，還是謝謝你的心意哈阀洛。平時多休息吧，否則時間長了就不好好了萄罐。如果經(jīng)過保守治療沒有效果调拳，及時去醫(yī)院脊柱科面診哈嗯嗯，好的吧玉，祝早日康復滥氏，學業(yè)進步^_^
王連雷
山東大學齊魯醫(yī)院
2017-04-08
答
你好妈踊，請問屈伸正常嗎了嚎？請問局部腫脹嗎？有沒有壓痛廊营？在嗎你拍一張圖片發(fā)過來歪泳，我看一下。哦這樣有好處的露筒。貼膏藥的部位難受呐伞，對嗎？應該是肌肉慎式，不是關節(jié)應該是勞損勞累導致伶氢。平時干很重的活兒嗎？注意休息瘪吏，勞逸結合癣防。沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的變形。沒有手術的指證掌眠±俣ⅲ可以去理療科，做一做理療孤批。久治不愈的原因取涕，應該是與你的工作有關。注意自我調整谒绍。中頻電和超短波效果不錯的痛恃。但是你總勞累，去不了根的底悍《鸥猓肯定能⊙埃活血止痛膏不錯的冻绊∑谇欤活血止痛膏不錯
胥國宏
建平縣醫(yī)院
2016-11-21
