答
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)单步。你現(xiàn)在有什么癥狀？腿上有不舒服嗎涣恤？那建議你先保守治療且奔，增強(qiáng)腰部肌肉力量！建議多平躺休息络骤，腰部少活動此腊，避免腰部負(fù)重、著涼朵令，腰部可以熱敷或紅外理療羊捧，熱敷后腰部外貼膏藥。不要長時(shí)間保持腰部一個姿勢彼硫，坐位約半個小時(shí)活動下腰部炊豪，睡硬板床，可以牽引治療腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時(shí)可以俯臥床上拧篮，去枕词渤，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭串绩，使頭胸部離開床面缺虐，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面礁凡，持續(xù)5秒鐘左右高氮，然后肌肉放松，重新俯臥于床上把篓，休息3～5秒為一個周期纫溃，再接著鍛煉。循序漸進(jìn)韧掩，一般每次做20-30個紊浩，每天堅(jiān)持練習(xí)1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”柒汉。對于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說绒催，上述方法比較費(fèi)力，可以采用一些替代的方法监昏。比如只抬起頭胸部斜州，下肢就不要抬起來了惦知，這樣會比較容易一些〕钍牛活血化瘀爪辟，消炎鎮(zhèn)痛的藥物
劉明立
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2015-07-25
答
您好既权，您做什么檢查了嗎了解，你目前都怎么治療呢需要看醫(yī)生的醫(yī)生需要給您查體的脊柱科骨科里面的脊柱科
吳洋洋
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-31
答
您好崎北，請問您有什么癥狀酌沥？請稍等，我掃碼看看片子請稍等頸椎曲度明顯變直椎間盤突出也比較明顯但不是太嚴(yán)重松招，可以保守治療不是脊髓型但是要注意頸椎保健可以口服妙納片呵扛、彌可保片和樂松片緩解有頭昏時(shí)加用敏使朗平時(shí)要避免久坐和長時(shí)間低頭多運(yùn)動有幫助可以的，多做仰頭動作筐带，睡糖果枕有幫助祝您一切順利今穿，早日康復(fù)！問題已經(jīng)解答完畢烫堤，如有疑問可以再次追問哈荣赶！要是沒問題，歡迎您給我一個“滿意”評價(jià)（評價(jià)按鈕在輸入框左側(cè)“…”中鸽斟，問題關(guān)閉后頁面下面也可評價(jià)）,春雨系統(tǒng)會自動贈送您一張復(fù)診優(yōu)惠券拔创。點(diǎn)擊我的頭像，左下角可以關(guān)注突出我富蓄，我會發(fā)布一些科普文章剩燥，日常注重保養(yǎng)，可以預(yù)防疾病立倍。
張樹威
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024-03-18
答
因?yàn)檠甸g盤膨出灭红，刺激了管理下肢的神經(jīng)，造成麻木口注，正常变擒。保護(hù)好，避免加重您好逐嗅，請問您現(xiàn)在有什么癥狀蹂甥？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎？目前如何治療的呢菊车？這是輕度的腰椎退變虚缘，腰椎間盤突出最輕的，膨出，治療上保守治療為主辐轧。一般正規(guī)治療休息摧篱，2-3周腰椎間盤突出的治療分為保守治療與手術(shù)治療。保守治療主要的原則是：休息鬼涂，藥物松苹，調(diào)整與康復(fù)。休息羔仅，臥硬床休息為主骏卿，一般2-3周，起床腰圍保護(hù)（但是不超過3周避免肌肉萎縮）淘太，禁止推拿按摩針灸這種神奇的治療，局部熱敷规丽，需要保暖蒲牧。藥物，標(biāo)準(zhǔn)治療藥物是塞來昔布一天兩次每次一片吃3周赌莺，乙哌立松和甲鈷胺一天三次每次一片吃一個月冰抢。多數(shù)效果不錯可以緩解，不要空腹吃藥艘狭，飯后半小時(shí)吃挎扰，醫(yī)院藥店都有或者京東網(wǎng)上藥店都有賣的。調(diào)整巢音，避免伏案工作太久遵倦，避免彎腰低頭負(fù)重，避免久站久坐官撼，避免手機(jī)電腦過度梧躺，抬頭挺胸，注意坐姿傲绣∏簿康復(fù)，體育活動推薦游泳吊杠訓(xùn)練腰背肌改善肌肉平衡和脊柱穩(wěn)定性腰椎間盤膨出待鲤，刺激了管理下肢的神經(jīng)渠盅，造成麻木，正常狞饮。保護(hù)好供辰，避免加重您好，請問您現(xiàn)在有什么癥狀帜猩？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎休惰？目前如何治療的呢？這是輕度的腰椎退變，腰椎間盤突出最輕的杜凌，膨出瘪吭，治療上保守治療為主。一般正規(guī)治療休息名篷，2-3周腰椎間盤突出经芋，可以保護(hù)脊柱延緩衰老。這是我總結(jié)保守治療的治療原則和方案途茫。
徐海棟
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-09-07
答
你好碟嘴！發(fā)現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了？是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)疼痛囊卜？下肢有沒有疼痛的情況娜扇？平躺床上休息后疼痛會不會緩解？平時(shí)是不是經(jīng)常長時(shí)間久坐彎腰伏案工作栅组？目前從所講癥狀表現(xiàn)看考慮一有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂雀瓢，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)。建議到醫(yī)院骨科就診玉掸，讓大夫手法查體檢查刃麸，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診。久坐彎腰負(fù)重司浪，重體力工作泊业，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出。針對本次問診啊易，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：治療重要吁伺，預(yù)防更重要，所以說平時(shí)預(yù)防最關(guān)鍵堤酿！要注意避免久坐彎腰負(fù)重苦频，禁止搬抬重物，每天趴在床上作作十余個小燕子飛风踪，拱橋梧杠，練練倒走步，雙手拉單杠也菊，以加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉啤都，注意腰部腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)揽宵。建議到醫(yī)院骨科就診溃锤，讓大夫手法查體檢查，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診脐拄。久坐彎腰負(fù)重灿拗，重體力工作蛋鸡，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出保暖不受涼，既能輔助治療提高療效又可以預(yù)防反復(fù)發(fā)作侍上。
胡光蔚
河南省人民醫(yī)院
2016-03-19
答
您好弓候，可以貼膏藥，奇正他匪，麝香止痛?片子不清楚菇存，壓迫硬膜囊，建議保守治療邦蜜，腰突癥保守治療及注意事項(xiàng):1依鸥、避免過多過度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎，不可長時(shí)間進(jìn)行坐位工作悼沈。 2贱迟、理療，針灸絮供，按摩关筒，有神經(jīng)癥狀口服甲鈷氨，疼痛嚴(yán)重可口服芬必得或局部扶他林涂搽杯缺。 3、急性期嚴(yán)格臥床睡榆，下地上廁所時(shí)可戴特制醫(yī)用腰圍萍肆，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定。 4栽铁、急性期和治療期間宜平臥硬板床笆犀。 5、推拿按摩應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科和推拿科判原。 6锉纹、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼今天，否則會誘發(fā)或加重癥狀残宽。?? 預(yù)防: 腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變置悦，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷父吧。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟捂旨。長期伏案工作者需要注意桌秉唇、椅高度，定期改變姿勢憨琅。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者漆勉，應(yīng)定時(shí)伸腰撒蟀、挺胸活動，并使用寬的腰帶温鸽。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練保屯，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者嗤朴，尤其需要注意腰背肌鍛煉配椭，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物雹姊，最好采用屈髖股缸、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力吱雏。 保守治療3個腰椎間盤突出月無明顯好轉(zhuǎn)敦姻，或神經(jīng)癥狀加重，嚴(yán)重影響生活的要手術(shù)治療歧杏。
趙明
阜新市公安醫(yī)院
2016-02-24
答
椎間盤突出保守治療可以采用 臥床休息靠牙、牽引、按摩泽中、理療虎疗、消炎止痛等治療，你說的滾動治療因該屬于按摩性質(zhì)的熏虱，可以緩解肌肉緊張榄缸，促進(jìn)血液循環(huán)，不知道您有沒有下肢疼痛浓盐，麻木癥狀?哦涌疲，平時(shí)生活中主意勿久坐，彎腰勞累倚胀，不要彎腰搬東西蛇热，可以進(jìn)行腰背肌力量鍛煉，這個可以上網(wǎng)搜搜氧吐，有圖解和說明讹蘑。針對本次問診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：推拿按摩可緩解棘肌痙攣筑舅，減少椎間盤內(nèi)壓力或者改變突出髓核與神經(jīng)根相對關(guān)系座慰，減輕對神經(jīng)根的壓迫陨舱。臥床休息可降低椎間盤內(nèi)壓力，使突出的髓核內(nèi)張力減小版仔，從而減小對神經(jīng)根的壓力游盲；并有利于損傷的纖維環(huán)修復(fù)。床過于軟蛮粮，時(shí)間長了彈墊凹下去益缎，容易使脊柱變形、彎曲然想，所以硬板床有利于維持脊柱生理曲度莺奔。可以根據(jù)自己的情況選擇变泄，不要太軟就行突出令哟，只要床坐下去就凹陷就行，太硬了也不好怔哮，不舒服瓜收。
李星
寶雞市中心醫(yī)院
2015-11-01
答
您好，你現(xiàn)在有什么癥狀呢鸡蒲？從影像資料看頸椎只是輕微退變輕微突出而已箭雪。您的癥狀應(yīng)該是椎管外面的肌肉筋膜引起不嚴(yán)重的。只要注意頸椎的保護(hù)束咙，不會發(fā)展的
盛關(guān)云
柳州市中醫(yī)院
2024-03-21
答
你好还凸！不是絕對的，腰痛的原因很多浸速，比如腰椎退變童盏，筋膜炎，腰椎不穩(wěn)等就灸！可能性較大呛疫，所以不用擔(dān)心，休息幾天觀察觀察泡嘴，熱敷腰椎理療對癥治療一下甫恩！若一周后仍不見好到醫(yī)院查個腰椎片子看看！
楊凡朋
皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院
2014-07-16
