答
你好土居，很高興為你提供咨詢服務(wù)歹垫。你現(xiàn)在有什么癥狀？腿上有不舒服嗎梧疲？那建議你先保守治療允睹，增強(qiáng)腰部肌肉力量！建議多平躺休息幌氮，腰部少活動(dòng)缭受，避免腰部負(fù)重、著涼该互，腰部可以熱敷或紅外理療米者，熱敷后腰部外貼膏藥。不要長(zhǎng)時(shí)間保持腰部一個(gè)姿勢(shì)宇智，坐位約半個(gè)小時(shí)活動(dòng)下腰部蔓搞，睡硬板床，可以牽引治療腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時(shí)可以俯臥床上随橘，去枕喂分，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭协伴，使頭胸部離開(kāi)床面吱裙，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開(kāi)床面革辖，持續(xù)5秒鐘左右硝闸，然后肌肉放松，重新俯臥于床上查袄，休息3～5秒為一個(gè)周期硼挡，再接著鍛煉。循序漸進(jìn)仓泣，一般每次做20-30個(gè)版绢，每天堅(jiān)持練習(xí)1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”苏涧。對(duì)于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來(lái)說(shuō)玄冬，上述方法比較費(fèi)力第哲，可以采用一些替代的方法。比如只抬起頭胸部颜懊，下肢就不要抬起來(lái)了财岔，這樣會(huì)比較容易一些『拥活血化瘀匠璧，消炎鎮(zhèn)痛的藥物
劉明立
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2015-07-25
答
您好夷恍，您做什么檢查了嗎了解，你目前都怎么治療呢需要看醫(yī)生的醫(yī)生需要給您查體的脊柱科骨科里面的脊柱科
吳洋洋
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-31
答
您好媳维，請(qǐng)問(wèn)您有什么癥狀酿雪？請(qǐng)稍等，我掃碼看看片子請(qǐng)稍等頸椎曲度明顯變直椎間盤(pán)突出也比較明顯但不是太嚴(yán)重侄刽，可以保守治療不是脊髓型但是要注意頸椎保健可以口服妙納片指黎、彌可保片和樂(lè)松片緩解有頭昏時(shí)加用敏使朗平時(shí)要避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間低頭多運(yùn)動(dòng)有幫助可以的，多做仰頭動(dòng)作唠梨，睡糖果枕有幫助祝您一切順利袋励，早日康復(fù)侥啤！問(wèn)題已經(jīng)解答完畢当叭，如有疑問(wèn)可以再次追問(wèn)哈！要是沒(méi)問(wèn)題弦蜀，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)按鈕在輸入框左側(cè)“…”中室午，問(wèn)題關(guān)閉后頁(yè)面下面也可評(píng)價(jià)）,春雨系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)贈(zèng)送您一張復(fù)診優(yōu)惠券。點(diǎn)擊我的頭像栋负，左下角可以關(guān)注突出我孔菱，我會(huì)發(fā)布一些科普文章，日常注重保養(yǎng)倒忌，可以預(yù)防疾病撕星。
張樹(shù)威
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024-03-18
答
因?yàn)檠甸g盤(pán)膨出，刺激了管理下肢的神經(jīng)涉床，造成麻木唧窄，正常。保護(hù)好迅忆，避免加重您好究惨，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在有什么癥狀？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎苇裤？目前如何治療的呢治拿？這是輕度的腰椎退變摩泪，腰椎間盤(pán)突出最輕的，膨出劫谅，治療上保守治療為主见坑。一般正規(guī)治療休息，2-3周腰椎間盤(pán)突出的治療分為保守治療與手術(shù)治療捏检。保守治療主要的原則是：休息鳄梅，藥物，調(diào)整與康復(fù)未檩。休息戴尸，臥硬床休息為主，一般2-3周冤狡，起床腰圍保護(hù)（但是不超過(guò)3周避免肌肉萎縮）孙蒙，禁止推拿按摩針灸這種神奇的治療，局部熱敷悲雳，需要保暖挎峦。藥物，標(biāo)準(zhǔn)治療藥物是塞來(lái)昔布一天兩次每次一片吃3周俊瞬，乙哌立松和甲鈷胺一天三次每次一片吃一個(gè)月危葵。多數(shù)效果不錯(cuò)可以緩解，不要空腹吃藥兑蹈，飯后半小時(shí)吃蠢缚，醫(yī)院藥店都有或者京東網(wǎng)上藥店都有賣(mài)的。調(diào)整污祭，避免伏案工作太久锐校，避免彎腰低頭負(fù)重，避免久站久坐慨蜒，避免手機(jī)電腦過(guò)度矮按，抬頭挺胸，注意坐姿歉羹∨蛐梗康復(fù)，體育活動(dòng)推薦游泳吊杠訓(xùn)練腰背肌改善肌肉平衡和脊柱穩(wěn)定性腰椎間盤(pán)膨出帅挫，刺激了管理下肢的神經(jīng)段丸，造成麻木，正常可都。保護(hù)好缓待，避免加重您好，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在有什么癥狀渠牲？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎旋炒？目前如何治療的呢步悠？這是輕度的腰椎退變，腰椎間盤(pán)突出最輕的瘫镇，膨出鼎兽，治療上保守治療為主。一般正規(guī)治療休息铣除，2-3周腰椎間盤(pán)突出谚咬，可以保護(hù)脊柱延緩衰老。這是我總結(jié)保守治療的治療原則和方案尚粘。
徐海棟
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-09-07
答
你好择卦！發(fā)現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)疼痛郎嫁？下肢有沒(méi)有疼痛的情況秉继？平躺床上休息后疼痛會(huì)不會(huì)緩解？平時(shí)是不是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間久坐彎腰伏案工作源相？目前從所講癥狀表現(xiàn)看考慮一有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂折司，二有可能是腰椎間盤(pán)突出的早期表現(xiàn)。建議到醫(yī)院骨科就診下乱，讓大夫手法查體檢查耿把，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診。久坐彎腰負(fù)重条肢，重體力工作舍仙，經(jīng)常扭傷腰部會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出。針對(duì)本次問(wèn)診鹏汁，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：治療重要讼牢，預(yù)防更重要板拂，所以說(shuō)平時(shí)預(yù)防最關(guān)鍵磕艺！要注意避免久坐彎腰負(fù)重，禁止搬抬重物嬉竞，每天趴在床上作作十余個(gè)小燕子飛光叉，拱橋，練練倒走步挚躯，雙手拉單杠强衡，以加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉，注意腰部腰椎小關(guān)節(jié)紊亂码荔，二有可能是腰椎間盤(pán)突出的早期表現(xiàn)漩勤。建議到醫(yī)院骨科就診，讓大夫手法查體檢查缩搅，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診越败。久坐彎腰負(fù)重触幼，重體力工作，經(jīng)常扭傷腰部會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出保暖不受涼究飞，既能輔助治療提高療效又可以預(yù)防反復(fù)發(fā)作置谦。
胡光蔚
河南省人民醫(yī)院
2016-03-19
答
您好，可以貼膏藥亿傅，奇正媒峡，麝香止痛?片子不清楚，壓迫硬膜囊葵擎，建議保守治療谅阿，腰突癥保守治療及注意事項(xiàng):1、避免過(guò)多過(guò)度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎某蛆，不可長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行坐位工作蝌购。 2、理療械与，針灸铅阎，按摩，有神經(jīng)癥狀口服甲鈷氨梅柑，疼痛嚴(yán)重可口服芬必得或局部扶他林涂搽歌饺。 3、急性期嚴(yán)格臥床脯牛，下地上廁所時(shí)可戴特制醫(yī)用腰圍愤凭，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定。 4仪彪、急性期和治療期間宜平臥硬板床原俘。 5、推拿按摩應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科和推拿科蒲坐。 6竿刁、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼搪缨，否則會(huì)誘發(fā)或加重癥狀食拜。?? 預(yù)防: 腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變副编，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷负甸。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟痹届。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌呻待、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者蚕捉，應(yīng)定時(shí)伸腰僵控、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶鱼冀。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練报破，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者柔睡，尤其需要注意腰背肌鍛煉烘梭，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物棺莱，最好采用屈髖螺子、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力陕券。 保守治療3個(gè)腰椎間盤(pán)突出月無(wú)明顯好轉(zhuǎn)偏笋，或神經(jīng)癥狀加重，嚴(yán)重影響生活的要手術(shù)治療欧舒。
趙明
阜新市公安醫(yī)院
2016-02-24
答
你好莱艺，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有什么癥狀？腿麻多久了阐拭？可以發(fā)你的磁共振檢查結(jié)果來(lái)看看
洪杏高
陽(yáng)江市陽(yáng)東區(qū)人民醫(yī)院
2019-11-02
答
椎間盤(pán)突出保守治療可以采用 臥床休息苗率、牽引、按摩聚谁、理療母剥、消炎止痛等治療，你說(shuō)的滾動(dòng)治療因該屬于按摩性質(zhì)的形导，可以緩解肌肉緊張环疼，促進(jìn)血液循環(huán)，不知道您有沒(méi)有下肢疼痛骤宣，麻木癥狀?哦秦爆，平時(shí)生活中主意勿久坐，彎腰勞累憔披，不要彎腰搬東西，可以進(jìn)行腰背肌力量鍛煉爸吮，這個(gè)可以上網(wǎng)搜搜芬膝，有圖解和說(shuō)明。針對(duì)本次問(wèn)診形娇，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：推拿按摩可緩解棘肌痙攣锰霜，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓力或者改變突出髓核與神經(jīng)根相對(duì)關(guān)系筹误，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。臥床休息可降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力谊某，使突出的髓核內(nèi)張力減小坷顽，從而減小對(duì)神經(jīng)根的壓力；并有利于損傷的纖維環(huán)修復(fù)订岗。床過(guò)于軟喇喂，時(shí)間長(zhǎng)了彈墊凹下去，容易使脊柱變形囊骆、彎曲雪奠，所以硬板床有利于維持脊柱生理曲度》し耍可以根據(jù)自己的情況選擇踪启，不要太軟就行突出，只要床坐下去就凹陷就行慢俄，太硬了也不好茧天，不舒服。
李星
寶雞市中心醫(yī)院
2015-11-01
答
您好妄结，你現(xiàn)在有什么癥狀呢佃戈？從影像資料看頸椎只是輕微退變輕微突出而已。您的癥狀應(yīng)該是椎管外面的肌肉筋膜引起不嚴(yán)重的匾委。只要注意頸椎的保護(hù)拖叙，不會(huì)發(fā)展的
盛關(guān)云
柳州市中醫(yī)院
2024-03-21
答
你好薯鳍！不是絕對(duì)的，腰痛的原因很多挨措，比如腰椎退變挖滤，筋膜炎，腰椎不穩(wěn)等浅役！可能性較大斩松，所以不用擔(dān)心，休息幾天觀察觀察觉既，熱敷腰椎理療對(duì)癥治療一下惧盹！若一周后仍不見(jiàn)好到醫(yī)院查個(gè)腰椎片子看看！
楊凡朋
皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院
2014-07-16
