答
你好屠剥，很高興為你提供咨詢服務灶逃。你現(xiàn)在有什么癥狀？腿上有不舒服嗎莫彩？那建議你先保守治療缩铸，增強腰部肌肉力量！建議多平躺休息硝拧，腰部少活動，避免腰部負重葛假、著涼障陶，腰部可以熱敷或紅外理療，熱敷后腰部外貼膏藥聊训。不要長時間保持腰部一個姿勢抱究，坐位約半個小時活動下腰部，睡硬板床带斑，可以牽引治療腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時可以俯臥床上鼓寺，去枕，雙手背后勋磕，緩緩用力挺胸抬頭妈候，使頭胸部離開床面，同時膝關節(jié)伸直挂滓，兩大腿用力向后也離開床面苦银，持續(xù)5秒鐘左右，然后肌肉放松赶站，重新俯臥于床上幔虏，休息3～5秒為一個周期，再接著鍛煉惕秧。循序漸進奥徒，一般每次做20-30個，每天堅持練習1-2次就可以了的炫。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”吐捞。對于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說，上述方法比較費力晋蛾，可以采用一些替代的方法宵穆。比如只抬起頭胸部椅勿，下肢就不要抬起來了，這樣會比較容易一些糯侍〕都剩活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的藥物
劉明立
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2015-07-25
答
您好，您做什么檢查了嗎了解党饮，你目前都怎么治療呢需要看醫(yī)生的醫(yī)生需要給您查體的脊柱科骨科里面的脊柱科
吳洋洋
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-31
答
您好肝陪，請問您有什么癥狀？請稍等刑顺，我掃碼看看片子請稍等頸椎曲度明顯變直椎間盤突出也比較明顯但不是太嚴重氯窍，可以保守治療不是脊髓型但是要注意頸椎保健可以口服妙納片、彌可保片和樂松片緩解有頭昏時加用敏使朗平時要避免久坐和長時間低頭多運動有幫助可以的蹲堂，多做仰頭動作狼讨，睡糖果枕有幫助祝您一切順利，早日康復柒竞！問題已經(jīng)解答完畢政供，如有疑問可以再次追問哈！要是沒問題朽基，歡迎您給我一個“滿意”評價（評價按鈕在輸入框左側(cè)“…”中布隔，問題關閉后頁面下面也可評價）,春雨系統(tǒng)會自動贈送您一張復診優(yōu)惠券。點擊我的頭像稼虎，左下角可以關注突出我衅檀，我會發(fā)布一些科普文章，日常注重保養(yǎng)子桩，可以預防疾病杖烘。
張樹威
武漢大學中南醫(yī)院
2024-03-18
答
因為腰椎間盤膨出，刺激了管理下肢的神經(jīng)奄刊，造成麻木于抬，正常。保護好饱粟，避免加重您好元邻，請問您現(xiàn)在有什么癥狀？能把片子和報告發(fā)你看下嗎掖阶？目前如何治療的呢咒付？這是輕度的腰椎退變，腰椎間盤突出最輕的炮疲，膨出枷斩，治療上保守治療為主蜒午。一般正規(guī)治療休息，2-3周腰椎間盤突出的治療分為保守治療與手術治療味测。保守治療主要的原則是：休息截胯，藥物，調(diào)整與康復起宽。休息洲胖，臥硬床休息為主，一般2-3周坯沪，起床腰圍保護（但是不超過3周避免肌肉萎縮）绿映，禁止推拿按摩針灸這種神奇的治療，局部熱敷腐晾，需要保暖叉弦。藥物，標準治療藥物是塞來昔布一天兩次每次一片吃3周藻糖，乙哌立松和甲鈷胺一天三次每次一片吃一個月卸奉。多數(shù)效果不錯可以緩解，不要空腹吃藥颖御，飯后半小時吃，醫(yī)院藥店都有或者京東網(wǎng)上藥店都有賣的凝颇。調(diào)整潘拱，避免伏案工作太久，避免彎腰低頭負重末瘾，避免久站久坐唠芋，避免手機電腦過度，抬頭挺胸讼舰，注意坐姿拧淘。康復沦望，體育活動推薦游泳吊杠訓練腰背肌改善肌肉平衡和脊柱穩(wěn)定性腰椎間盤膨出族焰，刺激了管理下肢的神經(jīng)，造成麻木慨醒，正常蚊凫。保護好，避免加重您好阐合，請問您現(xiàn)在有什么癥狀肛英？能把片子和報告發(fā)你看下嗎？目前如何治療的呢童隆？這是輕度的腰椎退變林索，腰椎間盤突出最輕的笙隙，膨出，治療上保守治療為主坎缭。一般正規(guī)治療休息竟痰，2-3周腰椎間盤突出，可以保護脊柱延緩衰老幻锁。這是我總結(jié)保守治療的治療原則和方案凯亮。
徐海棟
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-09-07
答
你好！發(fā)現(xiàn)這種情況有多長時間了哄尔？是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)疼痛假消？下肢有沒有疼痛的情況？平躺床上休息后疼痛會不會緩解岭接？平時是不是經(jīng)常長時間久坐彎腰伏案工作富拗？目前從所講癥狀表現(xiàn)看考慮一有可能是腰椎小關節(jié)紊亂，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)鸣戴。建議到醫(yī)院骨科就診啃沪，讓大夫手法查體檢查，必要時檢查CT或者核磁共振才能確診窄锅。久坐彎腰負重创千，重體力工作，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出割对。針對本次問診揖姆，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：治療重要，預防更重要援漓，所以說平時預防最關鍵眼厕！要注意避免久坐彎腰負重，禁止搬抬重物标康，每天趴在床上作作十余個小燕子飛半就，拱橋，練練倒走步胃肖，雙手拉單杠吸自，以加強腰背肌力量的鍛煉，注意腰部腰椎小關節(jié)紊亂徊激，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)役躬。建議到醫(yī)院骨科就診，讓大夫手法查體檢查柿糖，必要時檢查CT或者核磁共振才能確診纸兔。久坐彎腰負重，重體力工作否副，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出保暖不受涼汉矿，既能輔助治療提高療效又可以預防反復發(fā)作崎坊。
胡光蔚
河南省人民醫(yī)院
2016-03-19
答
您好，可以貼膏藥洲拇，奇正奈揍，麝香止痛?片子不清楚，壓迫硬膜囊赋续，建議保守治療男翰，腰突癥保守治療及注意事項:1、避免過多過度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎纽乱，不可長時間進行坐位工作蛾绎。 2、理療鸦列，針灸租冠，按摩，有神經(jīng)癥狀口服甲鈷氨策退，疼痛嚴重可口服芬必得或局部扶他林涂搽电味。 3、急性期嚴格臥床跑腮，下地上廁所時可戴特制醫(yī)用腰圍晌箍，加強腰椎的穩(wěn)定。 4帮冶、急性期和治療期間宜平臥硬板床妨试。 5、推拿按摩應該到正規(guī)的醫(yī)院骨科和推拿科殊童。 6、注意腰部及下肢保暖阿绣，不可貪涼海泵，否則會誘發(fā)或加重癥狀。?? 預防: 腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致郁邪，積累傷又會加重椎間盤的退變围婴，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿昧识，睡眠時的床不宜太軟钠四。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度跪楞，定期改變姿勢缀去。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰甸祭、挺胸活動缕碎，并使用寬的腰帶褥影。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性咏雌，長期使用腰圍者凡怎，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果赊抖。如需彎腰取物统倒，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式氛雪，減少對腰椎間盤后方的壓力房匆。 保守治療3個腰椎間盤突出月無明顯好轉(zhuǎn)，或神經(jīng)癥狀加重挫勿，嚴重影響生活的要手術治療上辖。
趙明
阜新市公安醫(yī)院
2016-02-24
答
椎間盤突出保守治療可以采用 臥床休息、牽引揍丘、按摩捍辫、理療、消炎止痛等治療楞庸，你說的滾動治療因該屬于按摩性質(zhì)的沉年，可以緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)晾胡，不知道您有沒有下肢疼痛脾婚，麻木癥狀?哦，平時生活中主意勿久坐罢猪，彎腰勞累近她，不要彎腰搬東西，可以進行腰背肌力量鍛煉膳帕，這個可以上網(wǎng)搜搜粘捎，有圖解和說明。針對本次問診危彩，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：推拿按摩可緩解棘肌痙攣攒磨，減少椎間盤內(nèi)壓力或者改變突出髓核與神經(jīng)根相對關系，減輕對神經(jīng)根的壓迫。臥床休息可降低椎間盤內(nèi)壓力咧纠，使突出的髓核內(nèi)張力減小蓬痒，從而減小對神經(jīng)根的壓力；并有利于損傷的纖維環(huán)修復漆羔。床過于軟梧奢，時間長了彈墊凹下去，容易使脊柱變形演痒、彎曲亲轨，所以硬板床有利于維持脊柱生理曲度∩钌可以根據(jù)自己的情況選擇熬席，不要太軟就行突出，只要床坐下去就凹陷就行辽松，太硬了也不好贝狈，不舒服。
李星
寶雞市中心醫(yī)院
2015-11-01
答
您好裸努，你現(xiàn)在有什么癥狀呢芦终？從影像資料看頸椎只是輕微退變輕微突出而已。您的癥狀應該是椎管外面的肌肉筋膜引起不嚴重的垃桨。只要注意頸椎的保護眉堪，不會發(fā)展的
盛關云
柳州市中醫(yī)院
2024-03-21
答
你好奉堵！不是絕對的，腰痛的原因很多刚垦，比如腰椎退變抚垃，筋膜炎，腰椎不穩(wěn)等趟大！可能性較大鹤树，所以不用擔心，休息幾天觀察觀察护昧，熱敷腰椎理療對癥治療一下！若一周后仍不見好到醫(yī)院查個腰椎片子看看粗截！
楊凡朋
皖西衛(wèi)生職業(yè)學院附屬醫(yī)院
2014-07-16
