答
你好蟆盐，很高興為你提供咨詢服務(wù)承边。你現(xiàn)在有什么癥狀遭殉？腿上有不舒服嗎？那建議你先保守治療博助，增強(qiáng)腰部肌肉力量险污！建議多平躺休息，腰部少活動富岳，避免腰部負(fù)重蛔糯、著涼，腰部可以熱敷或紅外理療窖式，熱敷后腰部外貼膏藥蚁飒。不要長時間保持腰部一個姿勢，坐位約半個小時活動下腰部萝喘，睡硬板床淮逻，可以牽引治療腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時可以俯臥床上，去枕阁簸，雙手背后爬早，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開床面伏嬉，同時膝關(guān)節(jié)伸直碟姓，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)5秒鐘左右怕翘，然后肌肉放松易传，重新俯臥于床上，休息3～5秒為一個周期辞镇，再接著鍛煉臭赃。循序漸進(jìn)具雹，一般每次做20-30個，每天堅持練習(xí)1-2次就可以了扑诈。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”衔系。對于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說，上述方法比較費(fèi)力很刃，可以采用一些替代的方法砾褂。比如只抬起頭胸部，下肢就不要抬起來了昼浦，這樣會比較容易一些馍资。活血化瘀关噪，消炎鎮(zhèn)痛的藥物
劉明立
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2015-07-25
答
您好鸟蟹，請問您有什么癥狀？請稍等使兔，我掃碼看看片子請稍等頸椎曲度明顯變直椎間盤突出也比較明顯但不是太嚴(yán)重建钥，可以保守治療不是脊髓型但是要注意頸椎保健可以口服妙納片、彌可保片和樂松片緩解有頭昏時加用敏使朗平時要避免久坐和長時間低頭多運(yùn)動有幫助可以的虐沥，多做仰頭動作熊经，睡糖果枕有幫助祝您一切順利，早日康復(fù)欲险！問題已經(jīng)解答完畢镐依，如有疑問可以再次追問哈！要是沒問題天试，歡迎您給我一個“滿意”評價（評價按鈕在輸入框左側(cè)“…”中槐壳，問題關(guān)閉后頁面下面也可評價）,春雨系統(tǒng)會自動贈送您一張復(fù)診優(yōu)惠券。點擊我的頭像喜每，左下角可以關(guān)注突出我课妙，我會發(fā)布一些科普文章，日常注重保養(yǎng)纷辈，可以預(yù)防疾病秋孕。
張樹威
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024-03-18
答
您好绞胡，您做什么檢查了嗎了解，你目前都怎么治療呢需要看醫(yī)生的醫(yī)生需要給您查體的脊柱科骨科里面的脊柱科
吳洋洋
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-31
答
因為腰椎間盤膨出赢虚，刺激了管理下肢的神經(jīng)覆逊，造成麻木，正常舰秀。保護(hù)好波媒，避免加重您好屹请，請問您現(xiàn)在有什么癥狀？能把片子和報告發(fā)你看下嗎腮鹦？目前如何治療的呢癣臭？這是輕度的腰椎退變，腰椎間盤突出最輕的拍嵌，膨出遭赂，治療上保守治療為主。一般正規(guī)治療休息横辆，2-3周腰椎間盤突出的治療分為保守治療與手術(shù)治療撇他。保守治療主要的原則是：休息，藥物狈蚤，調(diào)整與康復(fù)困肩。休息，臥硬床休息為主脆侮，一般2-3周锌畸，起床腰圍保護(hù)（但是不超過3周避免肌肉萎縮），禁止推拿按摩針灸這種神奇的治療他嚷，局部熱敷蹋绽，需要保暖芭毙。藥物筋蓖，標(biāo)準(zhǔn)治療藥物是塞來昔布一天兩次每次一片吃3周，乙哌立松和甲鈷胺一天三次每次一片吃一個月魁跷。多數(shù)效果不錯可以緩解孟若，不要空腹吃藥，飯后半小時吃洗念，醫(yī)院藥店都有或者京東網(wǎng)上藥店都有賣的炮方。調(diào)整，避免伏案工作太久提蕴，避免彎腰低頭負(fù)重誊批，避免久站久坐，避免手機(jī)電腦過度灼镣，抬頭挺胸卦唇，注意坐姿∝せ耄康復(fù)欢公，體育活動推薦游泳吊杠訓(xùn)練腰背肌改善肌肉平衡和脊柱穩(wěn)定性腰椎間盤膨出，刺激了管理下肢的神經(jīng)卓据，造成麻木共胎，正常凛未。保護(hù)好，避免加重您好轧葛，請問您現(xiàn)在有什么癥狀搂抒？能把片子和報告發(fā)你看下嗎？目前如何治療的呢尿扯？這是輕度的腰椎退變燕耿，腰椎間盤突出最輕的，膨出姜胖，治療上保守治療為主誉帅。一般正規(guī)治療休息，2-3周腰椎間盤突出右莱，可以保護(hù)脊柱延緩衰老蚜锨。這是我總結(jié)保守治療的治療原則和方案。
徐海棟
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-09-07
答
你好慢蜓！發(fā)現(xiàn)這種情況有多長時間了亚再？是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)疼痛？下肢有沒有疼痛的情況晨抡？平躺床上休息后疼痛會不會緩解氛悬？平時是不是經(jīng)常長時間久坐彎腰伏案工作？目前從所講癥狀表現(xiàn)看考慮一有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂慷抛，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)勃撼。建議到醫(yī)院骨科就診，讓大夫手法查體檢查睹协，必要時檢查CT或者核磁共振才能確診鳞集。久坐彎腰負(fù)重，重體力工作叁利，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出祷濒。針對本次問診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：治療重要完各，預(yù)防更重要勘春，所以說平時預(yù)防最關(guān)鍵！要注意避免久坐彎腰負(fù)重右婚，禁止搬抬重物刹埋，每天趴在床上作作十余個小燕子飛，拱橋堪俩，練練倒走步跳昼，雙手拉單杠，以加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉，注意腰部腰椎小關(guān)節(jié)紊亂鹅颊，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)敷存。建議到醫(yī)院骨科就診，讓大夫手法查體檢查堪伍，必要時檢查CT或者核磁共振才能確診锚烦。久坐彎腰負(fù)重，重體力工作帝雇，經(jīng)常扭傷腰部會造成腰椎間盤突出保暖不受涼涮俄，既能輔助治療提高療效又可以預(yù)防反復(fù)發(fā)作。
胡光蔚
河南省人民醫(yī)院
2016-03-19
答
您好尸闸，可以貼膏藥彻亲，奇正，麝香止痛?片子不清楚吮廉，壓迫硬膜囊苞尝，建議保守治療，腰突癥保守治療及注意事項:1宦芦、避免過多過度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎佛雀，不可長時間進(jìn)行坐位工作。 2哟口、理療逃净，針灸，按摩棠雌，有神經(jīng)癥狀口服甲鈷氨萨羽，疼痛嚴(yán)重可口服芬必得或局部扶他林涂搽。 3鼠台、急性期嚴(yán)格臥床随港，下地上廁所時可戴特制醫(yī)用腰圍，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定确缩。 4、急性期和治療期間宜平臥硬板床久挖。 5缎苞、推拿按摩應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科和推拿科。 6歹对、注意腰部及下肢保暖售碳，不可貪涼，否則會誘發(fā)或加重癥狀绞呈。?? 預(yù)防: 腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致贸人，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿艺智，睡眠時的床不宜太軟倘要。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度十拣，定期改變姿勢封拧。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應(yīng)定時伸腰夭问、挺胸活動泽西，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練缰趋，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性捧杉，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉桶辉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果芝杏。如需彎腰取物，最好采用屈髖穴愕、屈膝下蹲方式债鼎，減少對腰椎間盤后方的壓力。 保守治療3個腰椎間盤突出月無明顯好轉(zhuǎn)渗蜀，或神經(jīng)癥狀加重蚂旁，嚴(yán)重影響生活的要手術(shù)治療。
趙明
阜新市公安醫(yī)院
2016-02-24
答
椎間盤突出保守治療可以采用 臥床休息蚣殴、牽引潜呻、按摩、理療岗宣、消炎止痛等治療蚂会，你說的滾動治療因該屬于按摩性質(zhì)的，可以緩解肌肉緊張耗式，促進(jìn)血液循環(huán)胁住，不知道您有沒有下肢疼痛，麻木癥狀?哦刊咳，平時生活中主意勿久坐彪见，彎腰勞累儡司，不要彎腰搬東西，可以進(jìn)行腰背肌力量鍛煉余指，這個可以上網(wǎng)搜搜捕犬，有圖解和說明。針對本次問診浪规，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：推拿按摩可緩解棘肌痙攣或听，減少椎間盤內(nèi)壓力或者改變突出髓核與神經(jīng)根相對關(guān)系，減輕對神經(jīng)根的壓迫笋婿。臥床休息可降低椎間盤內(nèi)壓力誉裆，使突出的髓核內(nèi)張力減小，從而減小對神經(jīng)根的壓力列啃；并有利于損傷的纖維環(huán)修復(fù)捶卧。床過于軟，時間長了彈墊凹下去屉馋，容易使脊柱變形疲飘、彎曲，所以硬板床有利于維持脊柱生理曲度伶段∮び疲可以根據(jù)自己的情況選擇，不要太軟就行突出汞坚，只要床坐下去就凹陷就行罐闰，太硬了也不好，不舒服梦立。
李星
寶雞市中心醫(yī)院
2015-11-01
答
您好噪芭，你現(xiàn)在有什么癥狀呢？從影像資料看頸椎只是輕微退變輕微突出而已港遇。您的癥狀應(yīng)該是椎管外面的肌肉筋膜引起不嚴(yán)重的楞艾。只要注意頸椎的保護(hù)，不會發(fā)展的
盛關(guān)云
柳州市中醫(yī)院
2024-03-21
答
你好！不是絕對的蜀细，腰痛的原因很多舟铜，比如腰椎退變，筋膜炎奠衔，腰椎不穩(wěn)等！可能性較大塘娶，所以不用擔(dān)心归斤，休息幾天觀察觀察，熱敷腰椎理療對癥治療一下！若一周后仍不見好到醫(yī)院查個腰椎片子看看脏里！
楊凡朋
皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院
2014-07-16
