答
你好掌眠，很高興為你提供咨詢服務(wù)牙捉。你現(xiàn)在有什么癥狀？腿上有不舒服嗎材失？那建議你先保守治療找塌，增強(qiáng)腰部肌肉力量！建議多平躺休息困煤，腰部少活動(dòng)鸥萌，避免腰部負(fù)重、著涼前忿，腰部可以熱敷或紅外理療贡按，熱敷后腰部外貼膏藥。不要長(zhǎng)時(shí)間保持腰部一個(gè)姿勢(shì)扁奢，坐位約半個(gè)小時(shí)活動(dòng)下腰部，睡硬板床匹憎，可以牽引治療腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時(shí)可以俯臥床上逻袭，去枕，雙手背后业满，緩緩用力挺胸抬頭肢俄，使頭胸部離開床面克矿，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面憎兽，持續(xù)5秒鐘左右冷离，然后肌肉放松，重新俯臥于床上纯命，休息3～5秒為一個(gè)周期西剥，再接著鍛煉。循序漸進(jìn)亿汞，一般每次做20-30個(gè)瞭空，每天堅(jiān)持練習(xí)1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”疗我。對(duì)于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說咆畏，上述方法比較費(fèi)力，可以采用一些替代的方法吴裤。比如只抬起頭胸部旧找，下肢就不要抬起來了，這樣會(huì)比較容易一些麦牺∏栈洌活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的藥物
劉明立
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2015-07-25
答
您好枕面，請(qǐng)問您有什么癥狀栖挣？請(qǐng)稍等，我掃碼看看片子請(qǐng)稍等頸椎曲度明顯變直椎間盤突出也比較明顯但不是太嚴(yán)重贮祥，可以保守治療不是脊髓型但是要注意頸椎保健可以口服妙納片夫次、彌可保片和樂松片緩解有頭昏時(shí)加用敏使朗平時(shí)要避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間低頭多運(yùn)動(dòng)有幫助可以的，多做仰頭動(dòng)作程昨，睡糖果枕有幫助祝您一切順利搔冈，早日康復(fù)！問題已經(jīng)解答完畢咖亏，如有疑問可以再次追問哈肩菲！要是沒問題，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)（評(píng)價(jià)按鈕在輸入框左側(cè)“…”中已唐，問題關(guān)閉后頁(yè)面下面也可評(píng)價(jià)）,春雨系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)贈(zèng)送您一張復(fù)診優(yōu)惠券犹佣。點(diǎn)擊我的頭像，左下角可以關(guān)注突出我绞芽，我會(huì)發(fā)布一些科普文章皱辞，日常注重保養(yǎng)，可以預(yù)防疾病。
張樹威
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024-03-18
答
您好，您做什么檢查了嗎了解止状，你目前都怎么治療呢需要看醫(yī)生的醫(yī)生需要給您查體的脊柱科骨科里面的脊柱科
吳洋洋
遷安市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-31
答
因?yàn)檠甸g盤膨出烹棉，刺激了管理下肢的神經(jīng)，造成麻木怯疤，正常浆洗。保護(hù)好，避免加重您好旅薄，請(qǐng)問您現(xiàn)在有什么癥狀辅髓？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎？目前如何治療的呢少梁？這是輕度的腰椎退變洛口，腰椎間盤突出最輕的，膨出凯沪，治療上保守治療為主第焰。一般正規(guī)治療休息，2-3周腰椎間盤突出的治療分為保守治療與手術(shù)治療卫削。保守治療主要的原則是：休息产贤，藥物，調(diào)整與康復(fù)赌矩。休息鹦房，臥硬床休息為主，一般2-3周浑梳，起床腰圍保護(hù)（但是不超過3周避免肌肉萎縮）悲社，禁止推拿按摩針灸這種神奇的治療，局部熱敷染窝，需要保暖反没。藥物，標(biāo)準(zhǔn)治療藥物是塞來昔布一天兩次每次一片吃3周医惠，乙哌立松和甲鈷胺一天三次每次一片吃一個(gè)月缺员。多數(shù)效果不錯(cuò)可以緩解，不要空腹吃藥器谦，飯后半小時(shí)吃弯囊，醫(yī)院藥店都有或者京東網(wǎng)上藥店都有賣的。調(diào)整硝皂，避免伏案工作太久常挚，避免彎腰低頭負(fù)重作谭，避免久站久坐稽物，避免手機(jī)電腦過度奄毡，抬頭挺胸，注意坐姿贝或『鸸康復(fù)，體育活動(dòng)推薦游泳吊杠訓(xùn)練腰背肌改善肌肉平衡和脊柱穩(wěn)定性腰椎間盤膨出咪奖，刺激了管理下肢的神經(jīng)盗忱，造成麻木，正常羊赵。保護(hù)好趟佃，避免加重您好，請(qǐng)問您現(xiàn)在有什么癥狀昧捷？能把片子和報(bào)告發(fā)你看下嗎闲昭？目前如何治療的呢？這是輕度的腰椎退變撑葡，腰椎間盤突出最輕的益爽，膨出，治療上保守治療為主艾抠。一般正規(guī)治療休息企棘，2-3周腰椎間盤突出，可以保護(hù)脊柱延緩衰老惑妒。這是我總結(jié)保守治療的治療原則和方案射传。
徐海棟
東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-09-07
答
你好！發(fā)現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了泛驰？是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)疼痛域曼？下肢有沒有疼痛的情況？平躺床上休息后疼痛會(huì)不會(huì)緩解茶黄？平時(shí)是不是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間久坐彎腰伏案工作巾沟？目前從所講癥狀表現(xiàn)看考慮一有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)崔败。建議到醫(yī)院骨科就診祷安，讓大夫手法查體檢查，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診兔乞。久坐彎腰負(fù)重汇鞭，重體力工作，經(jīng)常扭傷腰部會(huì)造成腰椎間盤突出庸追。針對(duì)本次問診霍骄，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：治療重要，預(yù)防更重要，所以說平時(shí)預(yù)防最關(guān)鍵读整！要注意避免久坐彎腰負(fù)重簿训，禁止搬抬重物，每天趴在床上作作十余個(gè)小燕子飛米间，拱橋强品，練練倒走步，雙手拉單杠屈糊，以加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉的榛，注意腰部腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，二有可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)潦故。建議到醫(yī)院骨科就診仔同，讓大夫手法查體檢查，必要時(shí)檢查CT或者核磁共振才能確診庐穴。久坐彎腰負(fù)重圃靖，重體力工作，經(jīng)常扭傷腰部會(huì)造成腰椎間盤突出保暖不受涼驼牵，既能輔助治療提高療效又可以預(yù)防反復(fù)發(fā)作才昔。
胡光蔚
河南省人民醫(yī)院
2016-03-19
答
您好，可以貼膏藥蛮昭，奇正峰礁，麝香止痛?片子不清楚，壓迫硬膜囊腋积，建議保守治療鞠洪，腰突癥保守治療及注意事項(xiàng):1、避免過多過度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎平敏，不可長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行坐位工作乏唤。 2、理療愤惰，針灸苇经，按摩，有神經(jīng)癥狀口服甲鈷氨宦言，疼痛嚴(yán)重可口服芬必得或局部扶他林涂搽扇单。 3、急性期嚴(yán)格臥床奠旺，下地上廁所時(shí)可戴特制醫(yī)用腰圍蜘澜，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定。 4响疚、急性期和治療期間宜平臥硬板床鄙信。 5瞪醋、推拿按摩應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科和推拿科。 6装诡、注意腰部及下肢保暖银受，不可貪涼，否則會(huì)誘發(fā)或加重癥狀慎王。?? 預(yù)防: 腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致蚓土，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變嚼般，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷偿股。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟棱硝。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌堤麻、椅高度，定期改變姿勢(shì)着届。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者紧甫，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)抢必，并使用寬的腰帶匀洪。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性耗鲸，長(zhǎng)期使用腰圍者厕扼，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果懒潘。如需彎腰取物胚茴，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式必尼，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力蒋搜。 保守治療3個(gè)腰椎間盤突出月無明顯好轉(zhuǎn)，或神經(jīng)癥狀加重判莉，嚴(yán)重影響生活的要手術(shù)治療豆挽。
趙明
阜新市公安醫(yī)院
2016-02-24
答
你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在有什么癥狀券盅？腿麻多久了帮哈？可以發(fā)你的磁共振檢查結(jié)果來看看
洪杏高
陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院
2019-11-02
答
椎間盤突出保守治療可以采用 臥床休息、牽引互站、按摩私蕾、理療僵缺、消炎止痛等治療，你說的滾動(dòng)治療因該屬于按摩性質(zhì)的踩叭，可以緩解肌肉緊張磕潮，促進(jìn)血液循環(huán)，不知道您有沒有下肢疼痛锋辩，麻木癥狀?哦暖经，平時(shí)生活中主意勿久坐，彎腰勞累叽燃，不要彎腰搬東西缕沟，可以進(jìn)行腰背肌力量鍛煉，這個(gè)可以上網(wǎng)搜搜校惧，有圖解和說明葛暇。針對(duì)本次問診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：推拿按摩可緩解棘肌痙攣竣篷，減少椎間盤內(nèi)壓力或者改變突出髓核與神經(jīng)根相對(duì)關(guān)系尼软，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。臥床休息可降低椎間盤內(nèi)壓力傲丹，使突出的髓核內(nèi)張力減小便透，從而減小對(duì)神經(jīng)根的壓力；并有利于損傷的纖維環(huán)修復(fù)酬俯。床過于軟航厚，時(shí)間長(zhǎng)了彈墊凹下去，容易使脊柱變形看峻、彎曲阶淘，所以硬板床有利于維持脊柱生理曲度』ゼ耍可以根據(jù)自己的情況選擇溪窒，不要太軟就行突出，只要床坐下去就凹陷就行冯勉，太硬了也不好澈蚌，不舒服。
李星
寶雞市中心醫(yī)院
2015-11-01
答
您好灼狰，你現(xiàn)在有什么癥狀呢宛瞄？從影像資料看頸椎只是輕微退變輕微突出而已。您的癥狀應(yīng)該是椎管外面的肌肉筋膜引起不嚴(yán)重的交胚。只要注意頸椎的保護(hù)份汗，不會(huì)發(fā)展的
盛關(guān)云
柳州市中醫(yī)院
2024-03-21
答
你好伤刑！不是絕對(duì)的探快，腰痛的原因很多，比如腰椎退變入撇，筋膜炎榨狐，腰椎不穩(wěn)等！可能性較大晤裆，所以不用擔(dān)心咱漱，休息幾天觀察觀察，熱敷腰椎理療對(duì)癥治療一下停间！若一周后仍不見好到醫(yī)院查個(gè)腰椎片子看看温履！
楊凡朋
皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院
2014-07-16
