答 你好這種情況多長(zhǎng)時(shí)間啊您在生理期前后是否有情緒波動(dòng)、焦慮或其他身體不適的癥狀蜂大？請(qǐng)問(wèn)類(lèi)似癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了闽铐？考慮雌激素分泌紊亂引起的可以服用藥物佑佐匹克隆片改善一下這種情況不客氣，睡前一小時(shí)服用

答 你好奶浦，是入睡困難還是早醒兄墅？是否有焦慮、壓力或其他情緒問(wèn)題澳叉？用過(guò)什么藥物入睡困難可以試試短效助眠藥如佐匹克隆或者思諾思試試看隙咸，對(duì)入睡困難好一些另外盡量少喝咖啡或者茶等興奮神經(jīng)的食品短效助眠藥物在短期使用時(shí)一般不會(huì)造成明顯依賴，但長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致依賴性睡前泡泡腳成洗，喝杯熱牛奶可能有助改善睡眠睡眠障礙的原因可能有很多五督，包括勞累藏否、生活作息不規(guī)律、工作生活壓力大充包、情緒問(wèn)題副签、藥物影響等月經(jīng)正常規(guī)律嗎如果不放心也可以做一下常規(guī)查體排除一下常規(guī)檢查通常包括血常規(guī)、肝腎功能基矮、甲狀腺功能等淆储，可以在查一下經(jīng)顱多普勒、頭ct或者核磁具體也可以咨詢一下查體科熬慎，有查體套餐

答 你好恍像，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？-平時(shí)身體怎么樣鳖建？有什么疾病嗎常携？吃的什么藥？吃多久了-平時(shí)有沒(méi)有心神不定杈鸵，緊張焦慮煩躁不安坐立不安扶免，心慌努墩，手抖吠冒，尿頻的情況？有沒(méi)有對(duì)自己安全以及學(xué)習(xí)感到非常緊張這么長(zhǎng)時(shí)間引晌，看過(guò)了嗎焙恬？做過(guò)什么檢查和治療的呢？情況考慮二方面的因素赌骏，一個(gè)是考慮年齡越大琢窗，睡眠時(shí)間越短，失眠的發(fā)生率就越高晒杈；而且老年人想的事情比較多嫂伞，也容易出現(xiàn)早醒的情況。另一個(gè)方面呢拯钻，考慮是老年人有一些焦慮情緒帖努，就是他失眠的常見(jiàn)的原因這個(gè)情況呢，建議老人家首先要注意保持規(guī)律的作息時(shí)間粪般，養(yǎng)成早睡早起拼余，良好的生物鐘習(xí)慣，其次呢亩歹，要調(diào)整情緒匙监，放松心態(tài)，保持樂(lè)觀小作，積極自信的品質(zhì)亭姥，多多和人交流稼钩，避免生悶氣，胡思亂想致份！還可以服用一些藥物晶襟。比方說(shuō)，谷維素片百樂(lè)眠膠囊挣仅，效果都不錯(cuò)的可以可以這個(gè)效果不可靠的笼肴，不可信不客氣，這是我們應(yīng)該做的胀司。建議給出滿意的評(píng)價(jià)并關(guān)注我峦爪！方便下次有困擾的時(shí)候再次找到我。?

答 出現(xiàn)這種情況有多久了坚达？可以服用藥物佑佐匹克隆片改善一下睡眠可以可以睡前服用藥物佑佐匹克隆片改善一下睡眠可能是神經(jīng)衰弱可以建議神經(jīng)內(nèi)科就診沒(méi)有事可以不會(huì)的好的建議服用藥物佑佐匹克隆片改善一下癥狀 是的

答 你好辅蜡，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？情緒咋樣鹦卫？容易擔(dān)心 緊張么迅撑？最近工作壓力大嗎？如果情緒沒(méi)有問(wèn)題 那就用一些益氣安神的藥物睡眠不好可口服藥物∶棗仁安神膠囊沥萄，每次5粒驼功，睡前服用。烏靈膠囊冒窍，每次3粒递沪，每日3次，可以舒緩情緒综液，改善睡眠款慨，這是一類(lèi)中成藥，無(wú)明顯毒副作用谬莹，但起效相對(duì)緩和檩奠，需要堅(jiān)持服用 1個(gè)月左右。鎮(zhèn)靜類(lèi)安眠藥 只能去醫(yī)院處方平臺(tái)都開(kāi)不了優(yōu)先生活方式干預(yù)：增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)附帽，增加光照;最晚 22：30 上床埠戳，晚餐不要飲用酒精、咖啡等刺激性食品士葫，不要?jiǎng)×一顒?dòng)乞而，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，臥室內(nèi)不要有燈光;睡前可以聽(tīng)音樂(lè)慢显、泡腳爪模、舒緩情緒。嗯

答 您好荚藻，請(qǐng)問(wèn)睡眠問(wèn)題出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了叮褐？入睡困難嗎称桶？你是不是很焦慮呢是不是更年期綜合癥呢去吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下谷維素吃過(guò)嗎先吃點(diǎn)谷維素，棗仁安神膠囊看看能不能緩解不能緩解的話吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下去找好一點(diǎn)的中醫(yī)醫(yī)生開(kāi)炕常，大醫(yī)院的醫(yī)生也可以問(wèn)題已經(jīng)解答完畢枚甫，如有疑問(wèn)可以再次追問(wèn)哈！要是沒(méi)問(wèn)題贿魄，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)胎拥，評(píng)價(jià)頁(yè)面因系統(tǒng)版本的不同而不同，一般問(wèn)題關(guān)閉后顯示評(píng)價(jià)按鈕秕颖，您的“滿意”是對(duì)我的支持和鼓勵(lì)角术。不客氣問(wèn)題已經(jīng)解答完畢，如有疑問(wèn)可以再次追問(wèn)哈疚函！要是沒(méi)問(wèn)題持结，歡迎您給我一個(gè)“滿意”評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)頁(yè)面因系統(tǒng)版本的不同而不同枕厅，一般問(wèn)題關(guān)閉后顯示評(píng)價(jià)按鈕惋粟，您的“滿意”是對(duì)我的支持和鼓勵(lì)。有個(gè)評(píng)價(jià)頁(yè)面洲鸠，麻煩你在上面評(píng)價(jià)一下堂淡，謝謝哦

答 你好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了坛怪？有沒(méi)有明顯誘因淤齐？失眠或者說(shuō)失眠障礙的定義是頻繁而持續(xù)的入睡困難股囊、早醒易醒袜匿、多夢(mèng)、時(shí)間減少等（至少持續(xù)4周）稚疹，并影響日間行為居灯。導(dǎo)致失眠的原因有很多，如焦慮不安内狗、思慮過(guò)度怪嫌、長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜柳沙、飲用濃茶及咖啡岩灭、軀體疾病炎癥慢性疼痛、甲亢赂鲤、內(nèi)分泌紊亂（如更年期問(wèn)題）撰蕴、倒班生物鐘紊亂、環(huán)境因素（如不適光照涛闺、溫度過(guò)高或過(guò)低）、晚上飲水過(guò)多導(dǎo)致夜尿多维苔、饑餓校搀、過(guò)飽、性興奮肚让、日間休息過(guò)多、吸煙材哺、酗酒级嘀、打鼾（睡眠呼吸暫停綜合征）、藥物影響等恨摩，還有的原因不明惫借。做過(guò)哪些檢查？用沒(méi)用降壓藥钻宠？沒(méi)有明顯誘因的話堰洛，可以用助眠藥。當(dāng)然谷市，有條件去醫(yī)院面診大夫進(jìn)一步檢查一下更好蛔垢。月經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有的？嗯迫悠，藥物的話可以用鹽酸曲唑酮片鹏漆，失眠焦慮抑郁都管用。好的创泄，祝早日康復(fù)每晚一粒

答 你好，你想咨詢什么問(wèn)題呢鞠抑？查肝功能了嗎看一下報(bào)告單吃了雙環(huán)醇也睡不著嗎饭聚？脂肪肝不嚴(yán)重高的不多，那把藥物暫停一下觀察看看如果睡眠改善了搁拙，可以吃點(diǎn)多烯磷脂酰膽堿膠囊那 查一下肝臟彈性檢查秒梳，看看有沒(méi)有纖維化呢改善睡眠會(huì)一點(diǎn)好轉(zhuǎn)，但是轉(zhuǎn)氨酶升高主要跟脂肪肝有關(guān)脂肪肝箕速，低脂飲食酪碘，適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉茵箩，控制體重

答 您好解夜，您最近是否經(jīng)常緊張焦慮或者是多思多想？你這個(gè)多跟焦慮有關(guān)失眠多久了脾询？另外這段時(shí)間是否過(guò)度疲勞李狼？一般困馬上又驚醒，一個(gè)是精神緊張焦慮区呕，再一個(gè)是外面聲音绣峰。噪音大槐芹，再一個(gè)就是過(guò)度勞累，睡眠淺您最近有做過(guò)體檢嗎掩软？查過(guò)甲功是否有甲亢情況填阅？每天睡眠時(shí)間能多少？我覺(jué)得您跟緊張焦慮侮夸，睡眠不規(guī)律等出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)的軀體癥狀可以表現(xiàn)為頭昏頭脹茶壹，胸悶，心慌乏力揍庄，腹脹腹痛咆蒿，渾身疼痛麻木，失眠多夢(mèng)等等你首先要建立良好的睡眠規(guī)律蚂子，定時(shí)睡眠沃测，不要熬夜，每天睡眠時(shí)間7個(gè)小時(shí)左右都差不多你有覺(jué)得每天心煩意亂很焦慮的感覺(jué)嗎食茎？因?yàn)槟f(shuō)的癥狀蒂破，植物神經(jīng)功能紊亂就可以出現(xiàn)您不是腦組織病變引起，所以頭核磁沒(méi)問(wèn)題血常規(guī)檢查沒(méi)問(wèn)題别渔，證明沒(méi)有貧血建議您查一下甲功情況另外到精神科給您做一下焦慮量表評(píng)定附迷，可以考慮服用抗焦慮藥物抽血化驗(yàn)甲狀腺功能植物神經(jīng)功能紊亂，可以出現(xiàn)多個(gè)系統(tǒng)的軀體不適癥狀多跟緊張焦慮哎媚，熬夜睡眠不規(guī)律等有關(guān)系你有頸椎病嗎喇伯？脖子疼可以拍個(gè)頸椎片看看是否有頸椎病因?yàn)槟嵌鄠€(gè)系統(tǒng)的軀體不適癥狀單獨(dú)用腦供血不足不能解釋況且年紀(jì)輕沒(méi)有高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)疾病查血糖就能看出來(lái)您可以查一下血糖拨与，血脂甲功情況空腹采血緊張焦慮會(huì)引起喉嚨有異物感喉嚨異物感一般都是咽炎多見(jiàn)植物神經(jīng)功能紊亂可以調(diào)整但源頭在于緊張焦慮或者作息不規(guī)律的所以建議您到精神科做焦慮量表評(píng)定要做焦慮量表評(píng)定稻据，要到精神科另外在做血糖血脂加工化驗(yàn)甲功化驗(yàn)精神科就可以另外再開(kāi)這些檢查單子是的，再查一下血脂要空腹的血糖血脂甲功是的截珍，沒(méi)錯(cuò)另外養(yǎng)成習(xí)慣白天不要飲酒喝咖啡及濃茶悲尝，也不要吃辛辣刺激性食物宇涵，給我進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)惰疯，多曬太陽(yáng)，增加興奮性突仆，神經(jīng)地質(zhì)抱歉蔫横，寫(xiě)錯(cuò)了，進(jìn)行一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)檢查沒(méi)問(wèn)題穆垦，就功能性可能性大可以的刊濒，但是不要過(guò)度勞累可以快走做瑜伽過(guò)度勞累就會(huì)不舒服對(duì)的昨晚沒(méi)怎么睡覺(jué)嗎？對(duì)的辱郑，那就容易出現(xiàn)胸悶心慌癥狀如果不放心埃的，可以查一下心電圖和超聲心動(dòng)超聲心動(dòng)也查過(guò)侵选，沒(méi)問(wèn)題就不是心臟的問(wèn)題要查超聲心動(dòng)，看看有沒(méi)有結(jié)構(gòu)性心臟病