腿麻二娄，脹肚浴，感覺像缺鈣掷佑，腳指尖麻，脹（女淡碟，27歲）

這種情況考慮還是腰椎問題導致的霹壁，腰椎間盤突出的治療主要還是要靠平常工作生活中多注意方式和習慣，盡量不要久坐以及彎腰等吻悍，少穿有跟的鞋子分较，不要睡太軟的床，可以吊吊單杠囚上、倒走南垦，到醫(yī)院進行牽引、理療痰拢，可以口服腰痛寧膠囊跛鸵，外敷膏藥進行治療，如果體型過胖资柔，會加重腰椎間盤的符合焙贷，的確更容易發(fā)生腰突癥，這種情況主要還是多注意一下平時的生活工作方式贿堰，如果過于肥胖的話辙芍，建議適當減減肥，但是減肥不建議通過跑步減肥羹与，這樣對膝關(guān)節(jié)損傷比較大故硅，建議可以游泳或者平地騎自行車，這個沒有用的纵搁，這個不行的吃衅，但是不要做類似仰臥起坐或者彎腰等動作，最好不要這樣腾誉，不需要的徘层。