營(yíng)養(yǎng)不良，吸收效率低瀑踢，輕度貧血（男辨宠，26歲）

那是有點(diǎn)瘦，你現(xiàn)在給我說(shuō)說(shuō)你昨天一天的飲食情況盡量把各種食物一個(gè)大致的分量說(shuō)清楚地垢，以便我根據(jù)上報(bào)情況評(píng)估您當(dāng)日能量攝入是否合理;比如說(shuō)少量的肉及蔬菜可以用小飯碗三分之一碗還是半碗或者一碗來(lái)表述满页。我看飲食但是還可以的，慢慢來(lái)尊伟，這個(gè)病本來(lái)就是慢性疾病惑拙。照醫(yī)囑吃哈，肉類(lèi)可以換一點(diǎn)其他的野疟，魚(yú)肉插呜，雞肉都可以吃的，蛋白質(zhì)含量也還可以廷碴，太涼了不行哈砾楞，每天加一袋牛奶嘛，你吃多了拉會(huì)肚子痛嗎就用，也不能攝入太多的蛋白質(zhì)顿豹，只能慢慢來(lái)，平時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)霉处，提高自身免疫力跋擅。不用劇烈的，走路嫌松，散步都可以绸罗，30分鐘左右就行，下午的時(shí)候吃嘛豆瘫，你可以少食多餐的珊蟀。