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問題描述:
男网孕，30歲坷顽，失眠，怎么治療俯重？（男坞龙，30歲）
分析及建議:
還可以的，睡前不建議劇烈運動缸舱，另外別喝濃茶咖啡,別飲酒，建議你可以用點安神補腦液試試,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣骗早，可以睡前泡泡熱水腳,聽聽舒緩的音樂,喝點熱牛奶,白天適當(dāng)多活動一下,中醫(yī)上說白天陽氣充分升發(fā)出來晚上才有利于收藏,才有利于睡著??把意。
患者
男，30歲爪撤，失眠绿捶，怎么治療？（男网燃，30歲）
伊萬里醫(yī)生
你好婆精，請問你這種情況持續(xù)有多久了？
患者
大概有半個月了
患者
睡覺總醒雄炕，醒了就不好入睡
伊萬里醫(yī)生
一般幾點休息沈条，幾點會醒來？
患者
11之前休息
患者
睡一會就醒
患者
睡眠不超過兩個小時
伊萬里醫(yī)生
做什么工作
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咨詢時間: 2019-04-12
