手腳關(guān)節(jié)疼我值，胳膊和小腿肌肉疼尤其是腳踝（，）

平時早晨起來關(guān)節(jié)僵不僵，這種情況建議最好化驗一下風(fēng)濕系列催烘、血尿酸等情況沥阱，如果經(jīng)常呆在潮濕、陰冷的環(huán)境中,對關(guān)節(jié)也是不好的伊群，頸椎病的治療需要靠改變平時工作生活中的習(xí)慣和姿勢,盡量避免長時間保持低頭,多活動一下頸椎,可以做做牽引,熱敷,按摩等理療,可以口服頸復(fù)康,外敷膏藥來治療,平時可以做一下頸椎操,一天三到五次考杉，最好還是好好檢查看一下，另外腰椎平時建議最好避免久坐或者長時間彎腰,可以熱敷按摩,做做理療舰始，建議檢查一下風(fēng)濕系列看一下崇棠，需要排除一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的情況。