過度肥胖代謝紊亂冲粤。寿宅。（男，26歲）

身體有什么疾病或者不舒服的癥狀嗎船遣，可以去醫(yī)院看營養(yǎng)科進行減肥卫糙，銀屑病和痛風(fēng)要看風(fēng)濕免疫科，積極治療样呜，飲食和運動結(jié)合欺靠，多吃新鮮的蔬菜尤其是葉菜類和菌菇類，水果每天不要超過200克覆珍，不要吃煎炸肾寡，高油高糖食品，飯前喝碗清湯或吃點水果纱轨，可以減少熱量的攝入耿愈，同時增加飽腹感，有利于減少熱量的攝入假刘。主食選粗糧雜豆和薯類纪尊，少吃精米白面，同時每天至少運動半小時判哥，走路献雅，跑步，深蹲塌计，仰臥起做挺身，俯臥撐，游泳锌仅，打球等等都可以章钾，肥胖和飲食，睡眠热芹，疾病贱傀，藥物，遺傳等等都有關(guān)系的伊脓，堅持合理飲食適當(dāng)運動府寒，不要吃的太少，現(xiàn)在每天的飲食怎么安排报腔。