該條問(wèn)診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結(jié)
問(wèn)題描述:
盆骨肌訓(xùn)練怎么訓(xùn)練提肛訓(xùn)練怎么練有視頻最好泣幼？
分析及建議:
深呼吸運(yùn)動(dòng)都有訓(xùn)練盆地肌肉彈性的萎羔，就是做肛門收縮和舒張滔吠，生完寶寶后訓(xùn)練最好的，深呼吸運(yùn)動(dòng),仰臥,雙臂放身體倆側(cè),做深吸氣呼氣即可焕议，對(duì)男士前列腺和性欲有促進(jìn)作用宝磨，但每天都要堅(jiān)持的，對(duì)于預(yù)防痔瘡,肛門脫垂也有很好的作用盅安。
患者
盆骨肌訓(xùn)練怎么訓(xùn)練提肛訓(xùn)練怎么練有視頻最好唤锉？
張愛(ài)花醫(yī)生
你好很高興回答你的問(wèn)題
張愛(ài)花醫(yī)生
提肛運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)都有訓(xùn)練盆地肌肉彈性的
張愛(ài)花醫(yī)生
這些運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有視頻的
張愛(ài)花醫(yī)生
提肛運(yùn)動(dòng)，就是做肛門收縮和舒張
張愛(ài)花醫(yī)生
生完寶寶后訓(xùn)練最好的
張愛(ài)花醫(yī)生
請(qǐng)問(wèn)腌紧，你是什么情況叭紫啊畜隶？
張愛(ài)花醫(yī)生
深呼吸運(yùn)動(dòng)壁肋，仰臥，雙臂放身體倆側(cè)籽慢，做深吸氣呼氣即可
張愛(ài)花醫(yī)生
提肛運(yùn)動(dòng)也是這樣做的
張愛(ài)花醫(yī)生
這倆者逊汤，一天倆次，一次30-60次即可
患者
對(duì)性生活有幫助么 我是男性
張愛(ài)花醫(yī)生
對(duì)男士前列腺和性欲有促進(jìn)作用
張愛(ài)花醫(yī)生
但每天都要堅(jiān)持的
張愛(ài)花醫(yī)生
對(duì)于預(yù)防痔瘡湘胚，肛門脫垂也有很好的作用
掃碼查看完整對(duì)話內(nèi)容
提示：疾病因人而異啥榜，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)虑佳。
咨詢時(shí)間: 2016-03-20
