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問(wèn)題描述:
失眠者魁衙，手冷，腳指株搔，板冷剖淀，什么時(shí)候散步最好（男纯蛾，31歲）
分析及建議:
這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？
患者
失眠者足渔，手冷留旱，腳指，板冷丹碑，什么時(shí)候散步最好（男格你，31歲）
胡明醫(yī)生
這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？
患者
很久了
患者
3個(gè)月了
胡明醫(yī)生
這種情況推薦晚飯后晚飯不要吃得太晚候隘，晚飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?
患者
我每天5點(diǎn)多吃
胡明醫(yī)生
五點(diǎn)多吃飯述逾，那么半小時(shí)之內(nèi)走走還是可以，走到身體微微發(fā)熱就可以了
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咨詢時(shí)間: 2019-01-21
