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腦白金的主要成分是褪黑素和低聚糖，功效有限昂拂，除此之外都是虛假宣傳受神。
魚油、葡萄籽提取物逻富、蜂膠等保健品的功效并沒有可靠的研究能夠證明。
燕窩拳刚、阿膠朋井、魚翅、蟲草等只能算“劣質(zhì)食物”韧仓，也沒有特殊的功效成分。
確實(shí)有證據(jù)表明侄掠，褪黑素對失眠有一定的效果，但在劑量和功效上钻哩，仍然存在一些爭議屹堰。如果已經(jīng)確診失眠癥街氢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑才是對自己最負(fù)責(zé)的做法扯键。
2017-12-20 辟謠
碳水吃不夠不僅導(dǎo)致訓(xùn)練水平無法進(jìn)步近范，某種意義上也浪費(fèi)了每天攝入的那些大量蛋白質(zhì)嘶摊。
2019-03-28 減肥
蛋白質(zhì)占人體成分的16%-20%，也是構(gòu)成多種生理活動的基礎(chǔ)沥匈。
2018-09-27 減肥
糖尿病患者不但要注意碳水化合的攝入掸昨，還需要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。無論是動物來源還是植物來源的蛋白質(zhì)都需要攝取绿壮，合理搭配
2018-08-01 糖尿病Copyright © 2011-2024 北京春雨天下軟件有限公司 All Rights Reserved
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