功能性便秘占兒童便秘的90%以上袜匿，是指非全身疾病或腸道疾病引起的原發(fā)性持續(xù)便秘更啄，又稱為習慣性便秘或單純性便秘。

2~4歲的孩子最容易發(fā)生便秘居灯。如果是滿月后至6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的孩子祭务，幾天才排一次大便，但平時精神狀態(tài)好怪嫌，大便不干也不硬义锥，孩子排便時也沒有痛苦表現(xiàn)，這很可能是俗稱的“攢肚”而不是便秘岩灭。攢肚的排便間隔時間通常是2~7天拌倍，但也有長達十幾甚至二十幾天的報告。攢肚是正匙蹋現(xiàn)象京思，不必治療。

對于大一些的孩子鳖灰，如果每2或3天才排一次大便须涕，但大便是軟的征离，排便也不困難，這也是正常的肚让，不是便秘引继。

如果每3天才排便一次，排便困難累踱，排出的大便也是硬的保媒，這才是便秘。也有些孩子可能每天都拉出少量大便惫借，其實大部分糞便都積聚在腸道里沒被排出來辟昏。

便秘的原因

導致便秘的原因有很多，如：

• 1. 遺傳（素質(zhì)性便秘）堰洛。

• 2. 食物中膳食纖維太少获列。

• 3. 不按時大便。

• 4. 憋便蛔垢。

• 5. 某些藥物的副作用击孩。如鈣劑、鐵劑鹏漆、抗酸劑巩梢。

• 6. 精神因素（精神性便秘）。如情緒差艺玲、焦慮括蝠、抑郁、遭受暴力或虐待饭聚。

• 7. 不愿使用不熟悉的廁所忌警。比如上幼兒園后。

• 8. 水分攝入太少秒梳。

• 9. 配方奶粉沖配不當法绵，如放水太少。

治療

首先酪碘，建議閱讀《美國兒科學會育兒百科》關于便秘的章節(jié)熏萎。

其次

治療便秘的原則是：合理飲食（如增加膳食纖維和水分的攝入），清除腸內(nèi)糞塊貯留王捧，解除心理障礙学释，建立良好排便習慣。

多吃蔬菜水果和全谷物（如全麥麥片匹忙、全麥面包）。海苔区呕、玉米糝（黃）绣峰、燕麥片槐芹、雪菜、秈米掩软、蕎麥面填阅、西芹、四季豆侮夸、小米（黃）茶壹、空心菜、甘藍揍庄、西蘭花咆蒿、黃豆芽、蠶豆蚂子、韭菜沃测、茄子、西梅（prunes）食茎、梨蒂破、葡萄干的膳食纖維含量都比較高。嬰兒也可以喂點西梅汁（prune juice）别渔。必要時可適當服用纖維素制劑附迷，如“非比麩-小麥纖維素顆粒”哎媚，要注意按說明書使用喇伯。

少吃膳食纖維含量少的大米、香蕉抄伍、非全麥面包艘刚、非全麥麥片。很多人認為香蕉可以“滑腸”截珍，所以便秘時多吃香蕉悲尝，其實這是錯誤的；香蕉并沒有“滑腸”的功能惰疯，膳食纖維含量少吐梗，每100g香蕉（可食用部分）含膳食纖維只有1.8g，而100g燕麥片含膳食纖維高達13.2g蔫横，茄子也有3.0g桐赠，所以便秘時應該少吃香蕉。紅薯含膳食纖維也不多刊濒，100g紅薯含膳食纖維只有2.2g涌粱。

多喝水也很重要。4~6歲孩子的每天適宜飲水量為800ml，7~10歲為1000ml侵选，幼兒酌減糟糊。

開塞露是高滲性瀉藥，可以去除腸內(nèi)積聚的糞便盐儿，對急性便秘效果好讳臣，但不能長期使用。

對于嚴重便秘稠鼻，醫(yī)生可能會開緩瀉劑來幫助清空腸道冈止，如聚乙二醇、乳果糖候齿、礦物油熙暴，這些藥物應該在醫(yī)生指導下使用；即使是非處方藥物毛肋，也不應該隨便使用怨咪。應該避免長期使用刺激性瀉劑（如番瀉葉或比沙可啶）。聚乙二醇是滲透性緩瀉劑润匙，可在醫(yī)生指導下長期用藥诗眨。如果醫(yī)生開出緩瀉劑，要咨詢醫(yī)生該在什么時候停藥孕讳，該怎樣停藥（有時候需要逐漸減少劑量匠楚，而不能一下子停掉）。

排便訓練

孩子進食后就讓他坐在座便器上嘗試排便厂财，因為這時候的胃腸反射比較活躍芋簿。定期排便，每天起床后就嘗試排便穴眨。每次坐5~15分鐘扎瞧，可以讓他拿本喜歡的書看或拿個玩具；

如果實在排不出料悟，也不必強求草颤；坐太久也不好，可能反而會加重便秘墙弛∧蟊恚可能需要幾個月時間才能重新建立正常的排便模式。要慢慢引導降井，不能責罵孩子镊迟，不要給孩子太多壓力，比如弄臟了衣服也不要怪他隘吆。

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