提起嘴唇干裂宽缴。大多數(shù)人的首先想到的是涂抹唇膏迎反。

但是，美國皮膚協(xié)會成員趾迈，皮膚科專家Diane Madfes和Joel Cohen卻認為旷似，很多常見的唇膏不但無法潤唇和保濕，反而會刺激嘴唇乔煞，甚至讓你上癮吁朦。

首先，嘴唇為什么會干裂渡贾？

Madfes表示逗宜，嘴唇是人體最敏感的皮膚。寒冷的冬季空骚、干燥的環(huán)境纺讲，會使嘴唇丟失水分。

平日里吃飯喝水囤屹、說話接吻等活動熬甚，也使嘴唇受到反復(fù)摩擦，進而加劇干裂牺丙。

冬天出現(xiàn)輕微的嘴唇干裂则涯，非常正常。但是嚴重的開裂和炎癥會導致真菌感染和劇烈疼痛冲簿。

哪些行為會加重唇干粟判？

1.過度添唇

Madfes表示，一定不要反復(fù)舔嘴唇。一方面寇淑，唾液蒸發(fā)時唯诞，嘴唇會失去更多的水分，變得更干兆婆。另一方面植嚼，唾液所產(chǎn)生的化學刺激也會使嘴唇發(fā)干、開裂婿哥。

Cohen指出钾非，經(jīng)常舔嘴唇，還會感到發(fā)癢酣矮，進而更加想舔巨均，造成惡性循環(huán)，對嘴唇造成極大傷害颅挟。

2.撕唇上的死皮

Madfes認為测捎，撕下嘴唇上的死皮，意味著強行從嘴唇上扯下還沒“準備好”脫落的皮膚細胞而芥，易造成創(chuàng)傷律罢、紅腫，或流血棍丐。

嘴唇上的保護層受到破壞后误辑，嘴唇會變得非常嬌嫩，容易受傷歌逢，且難以愈合稀余。

潤唇的正確做法：使用加濕器，并在睡前涂抹唇膏趋翻。

什么樣的唇膏不能用？

• 有香味和顏色的唇膏——越涂越干

雖然它們聞起來很贊盒蟆，但卻會刺激嘴唇踏烙，加重干裂和脫皮。

Madfes表示历等，當嘴唇開裂時讨惩，外面的保護層已經(jīng)遭到破壞，因此容易對唇膏中的香料物質(zhì)——肉桂酸產(chǎn)生過敏寒屯，進而使你的嘴唇干燥荐捻、發(fā)癢，讓你感到“越涂越干”下桃。

Cohen.認為昨镊，使用富含色素的啞光唇膏，以及含有水楊酸和過氧化苯甲酰成分的洗面奶和護膚乳，或服用某些藥物梁捉，也會導致唇干裂追粉。

• 蜂蠟、薄荷唇膏——讓你上癮

蠟可用作保護屏障箍属。含有蜂蠟和薄荷的唇膏（比如海淘熱門的“小蜜蜂”唇膏）雖可暫時掩蓋因嘴唇干裂引起的疼痛和灼燒感短硼，但卻會刺激嘴唇，使其無法自主形成保護層公上，不僅無法徹底治愈自幕，還會加重唇干裂。

時間長了幌扁，你涂唇膏的次數(shù)會越來越頻繁振袋，效果維持時間越來越短，最終形成依賴通熄。

• 藥用唇膏——不代表會治愈

所謂的藥唆涝，包括薄荷醇、維生素唇辨、抗生素廊酣，或麻醉劑。但市場上隨處可見的具有“消炎”作用的藥用唇膏赏枚，通常不具有“藥效”亡驰。

Cohen稱，有些唇膏中含有1%氫化可的松成分——一種緩解紅腫和炎癥的類固醇饿幅。但這樣的唇膏不能經(jīng)常使用凡辱，只可臨時緩解嘴唇干裂。

很多人誤將因使用唇膏而引起的嘴唇發(fā)干栗恩、發(fā)癢等輕微過敏癥狀透乾，當作冬季嘴唇變干的正常表現(xiàn)。繼續(xù)使用之后磕秤，會加重癥狀乳乌。

可以用什么來潤唇？

• 無味的潤膚劑

Madfes建議景姓，使用含有脂肪酸和亞油酸的潤膚劑涂抹嘴唇赴碘，例如，乳木果油橄欖油瘫盹、鴕鳥油鸡视、或椰子油。這些物質(zhì)通常易被吸收也较。

也可以使用含有大分子物質(zhì)和硅油的凡士林酒半，雖然不易于吸收薯舆，但可在嘴唇上形成防護屏障，保護嘴唇发液。

建議每2-4個小時重涂1次帜贝，直至干裂愈合。

另外焊辈，Madfes提出示谐，一些抗氧化劑，例如維生素E势送，也具有快速消炎拔调，緩解嘴唇干裂的效果。建議與凡士林交替使用猜谚。

• 自制唇部去角質(zhì)霜

Madfes建議败砂，如果嘴唇出現(xiàn)脫皮，可以用干凈的毛巾和自制去角質(zhì)霜將其去除魏铅。

具體方法：

將鹽或糖加入溫水昌犹、椰子油或蜂蜜中。

攪拌好后览芳，蘸一點敷在嘴唇上斜姥，輕輕打圈按摩。

之后一定要及時保濕沧竟。

• 注意防曬

Cohen認為铸敏，戶外活動時，一定要采取唇部防曬措施悟泵，尤其是夏天杈笔。可以涂抹含鋅的防曬唇膏糕非。

• 大量喝水

及時補水對于預(yù)防嘴唇干裂至關(guān)重要蒙具。如果你的唇裂較嚴重，在使用合適唇膏的同時进登，要大量補水仆腐。

盡量少攝入咖啡、蘇打水敢铲、以及含鹽量過高的食物，以防身體脫水伞买。

要時刻明確哪些物質(zhì)或產(chǎn)品適合自己垮软，以及哪些會令自己的嘴唇過敏。這通常因人而異肯坊，且會隨著時間的推移而發(fā)生變化伊屈。普遍認為觅符，凡士林是適用范圍較廣、且過敏反應(yīng)較少的保濕品濒勤，可以留作備用深吠。如果采取以上多種措施之后，嘴唇干裂屎唠、疼痛等癥狀的持續(xù)時間依然超過一周桑孩，需要及時就醫(yī)。

Via：buzzfeed.com

原標題：Here's How To Actually Heal Your Dry, Chapped Lips

翻譯：大蘇

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