愛看武打片的春雨君绽昼，對這樣一個經(jīng)典鏡頭印象深刻：高手打架之前的第一個動作唯鸭，就是活動雙手，還會把手指關(guān)節(jié)掰得咔咔作響硅确，給人一種還沒開打就已經(jīng)進(jìn)入MVP結(jié)算畫面的感覺~

仔細(xì)回想一下目溉，大家身邊是不是也能經(jīng)常見到有人掰手指，不論是在悠閑的午后菱农，還是在思考間的盤旋缭付，手指發(fā)出的那一聲聲清脆的響聲，似乎成了不少人尋求暫時放松的方式循未。

可是陷猫，你有沒有想過，為什么掰手指會發(fā)出彈響岩哥？長期如此又會不會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生損害呢在轮？接下來，就讓我們一起揭開這一動作背后的小秘密。

身體的彈響在我們生活中很常見魂拢，比如：掰手指會響、下蹲時膝關(guān)節(jié)響悼锻、突然轉(zhuǎn)一下脖子也會有這種彈響劲旗。而這種“彈響”并不是關(guān)節(jié)或骨頭在“對話”，它的本質(zhì)是一種物理現(xiàn)象透辜。

以掰手指響舉例：手指關(guān)節(jié)是由兩個骨頭端部以及連接它們的結(jié)締組織構(gòu)成的常孕，這些關(guān)節(jié)中充滿了潤滑并保護(hù)骨頭的滑膜液。

當(dāng)我們掰手指時使萨，實際上是在迅速拉伸關(guān)節(jié)逐会，這導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力降低，滑膜液中的氣體（主要是氮氣）就會形成小泡泡锰扶。當(dāng)這些泡泡突然破裂時献酗，便會發(fā)出我們耳熟能詳?shù)摹芭尽甭暋?/span>

對于掰手指坷牛，大家最常想到的應(yīng)該就是“會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”這個說法了吧罕偎，而就關(guān)于“掰手指是否有害”，科學(xué)界也曾有過許多爭論和研究京闰。目前普遍的看法是：適度地掰手指對身體并沒有明顯的壞處^[1]颜及。

關(guān)于“掰手指會不會造成關(guān)節(jié)炎”的問題，美國的醫(yī)學(xué)博士納德·昂格爾做了一個非正式但有趣的試驗：他每天至少掰2次左手指關(guān)節(jié)蹂楣，且從來不掰右手的關(guān)節(jié)俏站，就這樣用自己的雙手進(jìn)行了長達(dá)60多年的“對照實驗”。最終痊土，無論兩只手是肉眼觀察肄扎，還是拍X光片，都沒有太大的差異赁酝，也并沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎犯祠。他也因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。

但是酌呆，需要注意的是峡哥，如果過度或用過大的力量掰手指，可能會損傷周圍的軟組織蕴脯，甚至可能引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性烙昼。長期持續(xù)的過度用力，理論上可能會對關(guān)節(jié)的正常功能造成影響曼沐，雖然具體的傷害程度和直接證據(jù)尚不充分泛红。

偶爾掰掰手指彈響一下一恃，放松一下自己，倒也無傷大雅麻镶。但要注意不要力過猛桨檬，否則聽到的就不是彈響，而是一聲痛苦的“啊~”了端葵！