當(dāng)你看到今天的題目的時候，是不是就忍不住打了個哈欠备籽？
不管是看到電視上有人打哈欠的時候舶治，還是身邊有人打哈欠的時候，甚至看到關(guān)于打哈欠的文字的時候车猬，我們都會忍不住跟著一起打哈欠霉猛，忍著不打還會特別難受，難道打哈欠真的會“傳染”嗎诈唬？人每天會打多少個哈欠呢韩脏？
除了人以外，其他一些脊椎動物也會打哈欠铸磅，根據(jù)21年發(fā)表于《Communications Biology（通信生物學(xué)）》上的一項(xiàng)大規(guī)模的動物研究發(fā)現(xiàn)，大腦更大和神經(jīng)元更多的脊椎動物打哈欠時杭朱，往往用時更長阅仔，也就是說，腦子越大窑笑，哈欠越長秕射。
（圖源：Communications Biology）
“太長不看”版：
1.打哈欠是冷卻大腦的重要方式，更大的大腦需要更長的哈欠時間來冷卻它們
2.打哈欠會傳染實(shí)際上是屬于“變色龍效應(yīng)”（又稱“無意識模仿”）综界，即人會被動瞎角、無意識地模仿周圍人的姿勢、舉止和面部表情等贴祷，以在當(dāng)前環(huán)境中適應(yīng)他人
3.導(dǎo)致病理性哈欠的疾病有很多覆靖，如卒中核必、偏頭痛姥饰、腫瘤、帕金森盹组、癲癇等究勺，所以一旦出現(xiàn)不受控制的哈欠連天情況绿锋，一定要引起重視，及時去醫(yī)院就診
在關(guān)于大腦大小與打哈欠時長的研究中澄港，研究人員從動物園和在線視頻中收集了1291條獨(dú)立的關(guān)于打哈欠數(shù)據(jù)椒涯，共涉及55種哺乳動物和46種鳥類，并發(fā)現(xiàn)動物打哈欠的時間和其大腦的大小之間存在 “強(qiáng)有力的正相關(guān)關(guān)系”回梧。
（哺乳動物和鳥類的打哈欠視頻序列/圖源：參考文獻(xiàn)[2]）
研究人員在論文中寫道：“雖然打哈欠的模式是固定的废岂，但其持續(xù)時間與大腦的大小和神經(jīng)元的數(shù)量正相關(guān)。此外漂辐，這一功能似乎在各式各樣的動物中得以保留泪喊，其進(jìn)化起源至少可以追溯到鳥類和哺乳動物的共同祖先，甚至可能更遠(yuǎn)髓涯√惶洌”
在以往的研究中，科學(xué)家們認(rèn)為纬纪，打哈欠可以幫助我們的頭部降溫蚓再。研究認(rèn)為，打哈欠會讓上頜竇壁像風(fēng)箱一樣擴(kuò)張和收縮包各，通過同時吸入冷空氣和拉伸口腔周圍的肌肉摘仅，打哈欠增加了流向大腦的低溫血，從而降低腦部溫度问畅。而大腦就像電腦一樣谍益，對溫度極度敏感，必須保持涼爽才能有效地工作款萎。
也就是說逐点，打哈欠是冷卻大腦的重要方式，更大的大腦需要更長的哈欠時間來冷卻它們(那么問題來了饭里，是不是大頭兒子打哈欠的時間要比小頭爸爸時間更長辞垦？）。此次的研究數(shù)據(jù)也證明了這一點(diǎn)健乾，研究表明哺乳動物打哈欠的時間比鳥類長怎棋。這可能因?yàn)轼B類的核心溫度比哺乳動物高，即鳥類身體內(nèi)外的溫差更大煌害，所以較短的哈欠就足以吸入一些較涼的空氣象人。
不過，這次研究只是說明了大腦的大小和哈欠的時長關(guān)系斧壮，并不是說智力高低與哈欠長短有關(guān)物虑，畢竟智力可不是簡單用腦袋大小就能衡量的。相信大家在生活中都有這樣的經(jīng)歷：自己明明不困鲤遥，但看到別人打哈欠的時候，總?cè)滩蛔∽约阂哺?/span>（春雨君寫這篇文章的過程中，已經(jīng)打了好多個哈欠了）盖奈。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為混坞，打哈欠會傳染實(shí)際上是屬于“變色龍效應(yīng)”（又稱“無意識模仿”），即人會被動钢坦、無意識地模仿周圍人的姿勢究孕、舉止和面部表情等，以在當(dāng)前環(huán)境中適應(yīng)他人爹凹。
具體而言厨诸，打哈欠的信號會自動觸發(fā)大腦運(yùn)動皮質(zhì)的原始反射，導(dǎo)致無意識的自動模仿禾酱，形成傳染現(xiàn)象微酬。人是社會化的動物，個體生存建立在讀懂他人的行為颤陶、動機(jī)和情緒的基礎(chǔ)上颗管。研究表明，領(lǐng)會他人意圖的第一個階段并非邏輯思考肿功，而是用眼睛看到別人的行為蛮究，并在大腦中模仿一遍，就像照鏡子一樣卸矾。這一過程被稱為 “模仿反射”家厂。比如上課的時候，如果一個人打哈欠填庄，那么腰燕，看到這一過程的其他同學(xué)也會無意識地在大腦中模仿一遍，并“提醒”自己可以用同樣的方法來緩解困倦食土，于是，打哈欠就“傳染”開了屿拴。基于這一原理医熊，清嗓子、眨眼睛笤茴、低頭看手機(jī)等行為也會傳染蚯唱。所以說，人類的本質(zhì)其實(shí)是復(fù)讀機(jī)涕癣。我們之所以會打哈欠哗蜈，除了無意識模仿、給大腦降溫坠韩，另一個重要原因是緩解疲憊距潘。研究發(fā)現(xiàn)，人在疲倦時，血液內(nèi)的二氧化碳增多音比，刺激大腦呼吸中樞俭尖，從而引起深呼吸活動，也就是打哈欠洞翩。通過一次大量補(bǔ)充氧氣稽犁，呼出二氧化碳，由此來恢復(fù)血氧濃度骚亿，維持大腦正常工作已亥。同時，臉部的夸張運(yùn)動有助放松肌肉来屠、緩解疲勞虑椎。
總之，累的時候岩哥、無聊的時候在轮、看見別人打哈欠的時候......這些情況都會誘使我們打哈欠。一般而言复罕，正常狀態(tài)下人每天都會打哈欠5~10次铣碴，但有些時候，如果你每天都睡眠充足塑业，卻還是哈欠連天箱仰，就要警惕這些健康隱患了：1.血管發(fā)生病變。人的腦血管堵塞或是腦血管硬化低柑，都有可能使大腦缺氧屁膝，從而讓人感覺眩暈、疲憊汉统，并止不住地打哈欠穷歹。
2.頸椎出現(xiàn)問題。如果人患有頸椎病暂畴，可能會導(dǎo)致大腦供血不足段直，進(jìn)而使大腦缺氧，讓人頻繁地打哈欠溶诞。
3.心肌力量不足鸯檬。如果人的心肌缺乏力量，就不能把血充足地運(yùn)送到身體各個器官螺垢，包括大腦喧务，這同樣會造成大腦缺氧，使人感到困乏并頻繁地打哈欠枉圃。
如果本身就有高血壓功茴、動脈硬化等疾病庐冯，同時出現(xiàn)頻繁連續(xù)哈欠，且伴有肢體乏力痊土，甚至口角歪斜肄扎、言語不清等情況，一定要及時就醫(yī)赁酝，因?yàn)檫@很可能是腦梗的前期表現(xiàn)犯祠。總之，導(dǎo)致病理性哈欠的疾病有很多酌呆，如顱內(nèi)壓升高总党、偏頭痛、腦血管意外忱脆、額葉腫瘤橘匿、顳葉癲癇、進(jìn)行性核上性麻痹圈蔬、多發(fā)性硬化默言、丘腦切開術(shù)、心臟病主動脈夾層杆谓、肝腎功能衰竭豺这、阿片類戒斷反應(yīng)及感染性疾病等。所以一旦出現(xiàn)不明原因的哈欠連天情況歼虽，一定要引起重視景妻，及時去醫(yī)院就診，或使用春雨醫(yī)生app/小程序進(jìn)行線上問診而灸，以免病情延誤造成嚴(yán)重后果拐尚。
