火辣辣的夏天熱氣騰騰地來了杆荐，孩子們的暑假也如約而至。

“放假啦鼎嫉！”這一句對家有熊孩子的家庭來說簡直堪比史詩級災(zāi)難大片《熊孩子放暑假》：在家隨時隨地收拾屋子诉濒，和不滿足要求就大哭大鬧的孩子斗智斗勇，帶出門玩一趟恨不得別人不知道這是自己的娃......

“熊孩子”似乎成了一個無處不在的熱門話題遭赂。

盡管孩子是爸媽的心頭肉循诉，但在教育孩子這件事上，爸媽內(nèi)心OS是：我忍忍忍住不發(fā)火撇他，但孩子不聽啊 /我控制不住啊 / 太皮了茄猫，太難管教……其實(shí)，你知道嗎困肩？孩子的壞習(xí)慣可能源于父母划纽。

所以養(yǎng)育孩子，家長真是一絲一毫都不能松懈锌畸。因?yàn)樯晕⑼祩€懶勇劣，孩子就有可能從“乖寶寶”變成“小麻煩精”啦！那么潭枣，在孩子成長的關(guān)鍵時刻比默，都有哪些壞習(xí)慣正在悄悄損害孩子的健康呢？

1.習(xí)慣晚睡盆犁，睡眠又欠缺

經(jīng)常晚睡會影響大腦和身體的發(fā)育帅唬，還容易造成免疫功能下降。長不高蘸腾、損害心臟噪怜、性早熟等都是睡得晚容易引發(fā)的一系列問題。

但在孩子眼里鸟焊，外面的世界多么精彩：大量的玩具予售，講不完的故事，好看的動畫片都深深吸引著孩子。

因此湿斩，早睡這個問題籍投，雷厲風(fēng)行的爸媽千萬別一巴掌揮下去，讓孩子產(chǎn)生抵觸心理忧埠』豆可以隨著孩子年齡、需求和季節(jié)變化合理調(diào)整作息規(guī)律卓据，逐漸讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

2.愛挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡

挑食的危害大家都懂凛未。簡單說就是造成營養(yǎng)不良捅位，從而影響身體發(fā)育。

爸爸媽媽除了要在飲食上多樣化之外搂抒，還可以動點(diǎn)“小心思”艇搀，比如說有一種叫做“誘導(dǎo)饑餓”的法子不妨試下：如果孩子不吃飯，索性讓他餓一頓求晶。因?yàn)閺?qiáng)行喂飯焰雕，反而會讓他覺得這是一項(xiàng)“工作”繼而抗拒。

3.心眼小愛挑剔芳杏，習(xí)慣抱怨

父母如果經(jīng)常抱怨生活的不公矩屁，常常批評別人小小的缺點(diǎn)、問題爵赵，給孩子傳達(dá)的信息是“問題都是來自別人吝秕，來自環(huán)境，不是我的錯”空幻。這會使孩子也變得愛批評抱怨烁峭，不能包容別人，也無法正確的面對自身的問題秕铛，形成缺乏自信又愛挑剔的性格挤毯。

當(dāng)聽到你的孩子又在挑剔別人時，你可以順著他們的意思往下說讯完，然后在下結(jié)論時分析檢討两漫，或者讓他們自己體會：例如，孩子抱怨衣服洗得不干凈鳞集，那么就讓他們親自動手體會“說比做容易”姆盲。

4.越來越依賴電子產(chǎn)品

現(xiàn)在越來越多的“低頭族”里，不難發(fā)現(xiàn)很多小身影祷濒。他們更容易沉迷于游戲與動畫片里盒咪，這不僅僅對眼睛有害，還會影響孩子的注意力、思考能力瘟麻、語言能力和運(yùn)動能力等右婚。

美國兒科學(xué)會建議：2歲以下幼童，避免看電視钮咱，其他年齡段的孩子一天最好不要超過2小時耍才；當(dāng)然，要讓孩子少看電子產(chǎn)品航夺，很大程度上需要父母以身作則蕉朵。

5.喜歡高熱量甜食

研究發(fā)現(xiàn)，甜食阳掐、糖分過量的兒童往往智商較低始衅。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而過量的甜食會損害胃口缭保，降低食欲汛闸，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良艺骂，從而影響大腦發(fā)育诸老。

6.懶于運(yùn)動

戶外運(yùn)動好處多多，能促進(jìn)骨骼發(fā)育钳恕，讓孩子呼吸到新鮮空氣别伏，還能減少患近視的風(fēng)險。

美國兒科學(xué)會推薦每天至少進(jìn)行1小時的戶外活動苞尝，散步畸肆、踢球、玩游戲佛雀、騎車等都是不錯的選擇闺酬。

7.不愛說話

人的大腦中有一個專門負(fù)責(zé)語言的區(qū)域。這一區(qū)域稱為：布羅卡斯區(qū)逃净。哎瑟捡，別念成普羅旺斯哦。

布羅卡斯區(qū)就像一個存儲語言的倉庫萨羽，小朋友在12歲以前每天都可以把很多語言知識源源不斷地搬運(yùn)到這個倉庫里占航，12歲以后，這個倉庫的大門就基本關(guān)閉了钙径。

因此篙介，經(jīng)常說話除了促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能外，還能讓語言更有邏輯性和哲理性踊嘲。

家有內(nèi)向的孩子需要更多的愛和鼓勵來引導(dǎo)村肯。爸媽可以每天抽出時間陪伴孩子睡清，給孩子講講笑話和幽默故事，傾聽孩子的語言喊解。也可以擁抱孩子刨仑，親吻孩子表達(dá)你的愛與信賴。

8.喜歡把頭蒙被子里睡覺

不少孩子有用被子蒙住頭睡覺的習(xí)慣夹姥。在被子里呼吸時杉武，里面的氧氣就會越來越少；而呼出的二氧化碳卻越來越多辙售，而且揮散不出去轻抱。

由于無法完成氣體交換，就會導(dǎo)致大腦供氧量不足旦部，影響到大腦器官的運(yùn)轉(zhuǎn)十拣。

家長要及時發(fā)現(xiàn)告知孩子蒙頭睡的壞處，一開始晚上多起來看看志鹃，幫孩子把頭從被子中解放出來。

總之泽西，為了孩子的身心健康曹铃，父母應(yīng)該多克制自己的壞情緒和壞習(xí)慣。那么捧杉，從現(xiàn)在開始陕见，跟著小南一起系統(tǒng)培養(yǎng)孩子能力，幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣募型，這才是育兒的正確打開方式指晾。

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