“壓宮底”令媽媽們痛到懷疑人生，這到底是怎么回事胰蝠？
3月13日
這感覺(jué)酸爽得讓人難以忘懷歼培，痛到飛起，眼淚刷刷往下掉……為什么要讓麻麻們經(jīng)歷“壓宮底”這一劫姊氓？
作者：王妮（婦產(chǎn)科主治醫(yī)師丐怯、科普作者）
當(dāng)你走到產(chǎn)后病房時(shí)，總能聽(tīng)到產(chǎn)婦歇斯底里地大叫：“啊翔横，疼啊…”沒(méi)錯(cuò)读跷，這可能是醫(yī)師或者護(hù)士在給產(chǎn)婦“壓宮底”。
除了宮縮痛禾唁、刀口痛效览，麻麻們還要扛住令人恐怖的“壓宮底”痛，這感覺(jué)酸爽得讓人難以忘懷穗狞，痛到飛起踱封，眼淚刷刷往下掉……那么，到底為什么要讓麻麻們經(jīng)歷“壓宮底”這一劫凭衩？
產(chǎn)后壓宮底讓子宮更好地收縮
大家口中令人害怕的“壓宮底”脏诈，實(shí)際上就是在產(chǎn)后，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師或護(hù)士定時(shí)在產(chǎn)婦腹部深按產(chǎn)婦子宮底部慌位。這時(shí)锯政，產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)腹痛，尤其剛做完剖宮產(chǎn)手術(shù)的麻麻子宵，有的甚至難以忍受這種疼痛尚档。不過(guò)，即便“壓宮底”聽(tīng)起來(lái)是有些恐怖彪性，但為了產(chǎn)婦的健康彩梅，這一環(huán)是不能缺少的。
產(chǎn)后常規(guī)的按壓宮底稍记，一方面是了解產(chǎn)婦的產(chǎn)后出血量情況巩恼；另一方面，可以有效的促進(jìn)子宮收縮蝙斜，明顯減少產(chǎn)后出血發(fā)生率名惩。在電視劇或者電影片段中，我們常能見(jiàn)到產(chǎn)后大出血導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡的橋段孕荠。的確，產(chǎn)后出血嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡攻谁。產(chǎn)后出血的常見(jiàn)原因之一就是子宮不收縮或收縮得不夠好稚伍，而“壓宮底”能促進(jìn)子宮收縮弯予。
子宮收縮差，陰道出血多个曙，壓宮底越多
有的麻麻會(huì)說(shuō)：“醫(yī)生锈嫩，能不能少壓幾次，真的太疼了垦搬！我這剛緩過(guò)來(lái)呼寸，就又開(kāi)始第二次了，眼淚都沒(méi)擦干呢”猴贰！也有的麻麻會(huì)有疑問(wèn)：為什么我的按壓時(shí)間比隔壁床的間隔時(shí)間要短对雪？剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦才要“壓宮底”嗎？
其實(shí)证摩，按壓宮底并非剖宮產(chǎn)“專(zhuān)屬”树颖，幾乎所有產(chǎn)婦都要經(jīng)歷，只不過(guò)剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦經(jīng)歷“壓宮底”時(shí)疼痛感更明顯诡亥，所以更“記憶猶新”效聂。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，子宮收縮欠佳卑裹、陰道出血多的產(chǎn)婦按壓宮底的頻率會(huì)高一些枷澜。臨床中，產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)發(fā)生出血的產(chǎn)婦占96%以上蜒媳，所以順產(chǎn)后的產(chǎn)婦要繼續(xù)留在產(chǎn)房觀察2小時(shí)再回病房跷缀。產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)，“壓宮底”頻率通常為產(chǎn)后第15分鐘溶豌、30分鐘尖初、60分鐘、90分鐘桶淡、120分鐘纯末，產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)，如果產(chǎn)婦陰道出血多靴寂，醫(yī)師會(huì)及時(shí)查找出血原因磷蜀，對(duì)癥處理。
若在產(chǎn)房觀察2小時(shí)內(nèi)百炬，產(chǎn)婦陰道出血不多褐隆，會(huì)被送入病房觀察，隨后兩個(gè)小時(shí)剖踊，護(hù)士會(huì)半小時(shí)按壓一次宮底庶弃，陰道出血少，按壓宮底頻率會(huì)逐漸減少德澈。
至于剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦歇攻，等回病房后固惯，護(hù)士會(huì)每隔半小時(shí)按壓一次宮底，直至術(shù)后四小時(shí)缴守，若出血不多葬毫，則延長(zhǎng)間隔時(shí)間。
除了壓宮底屡穗，還能做啥減少產(chǎn)后出血讥捧？
“壓宮底”好處不言而喻，但有的家屬看著老婆承受著撕心裂肺的疼痛揖漫，就會(huì)問(wèn)醫(yī)生锤楷，能自己幫忙輕輕按壓?jiǎn)幔炕蛘弋a(chǎn)婦和家屬還能做些什么幫助子宮收縮币皂，減少產(chǎn)后出血眯华，讓產(chǎn)婦少受點(diǎn)的罪？
按摩子宮
可以自行按摩或者讓家屬幫助按摩筋擒。不過(guò)拇掺，子宮在哪里？找子宮并不難破卜，產(chǎn)婦可以把手放在臍周赚毫，向下輕輕深按，摸到一個(gè)類(lèi)圓形的硬硬的東西就是子宮廷前；
及時(shí)噓噓
產(chǎn)后不要憋尿筹柠，避免膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài)而壓迫子宮，影響收縮贱甥；
產(chǎn)后及時(shí)哺乳
寶寶的吮吸可以使產(chǎn)婦產(chǎn)生條件反射性的宮縮适袜，促進(jìn)子宮恢復(fù)；
盡早下床不久臥
臥床休息是很多地方坐月子的風(fēng)俗舷夺。但如果自身?xiàng)l件允許苦酱，應(yīng)該盡早下床，適當(dāng)走動(dòng)给猾，有利于生理機(jī)能恢復(fù)和惡露排出疫萤，有助子宮收縮，減少產(chǎn)后出血敢伸；
注意清潔扯饶，避免感染
產(chǎn)婦要注意私處衛(wèi)生，每次大小便后要清洗外陰池颈，避免引起生殖道炎癥尾序，影響子宮恢復(fù)。
雖然產(chǎn)后“壓宮底”會(huì)給麻麻們帶來(lái)一些不愉快的感受躯砰，但對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)是很有必要的蹲诀。如果實(shí)在痛得難以忍受斑粱，也別咬牙強(qiáng)忍弃揽，與醫(yī)師多溝通管员，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄦ?zhèn)痛。
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意
編輯：村中老班
參考文獻(xiàn)：
1.《婦產(chǎn)科學(xué)》第9版巷卵，謝幸溅逃、孔北華、段濤主編帘衣；
2.余建芬.產(chǎn)后按壓宮底時(shí)間和頻率對(duì)產(chǎn)后出血的影響--《全國(guó)婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)術(shù)交流暨專(zhuān)題講座會(huì)議論文匯編》2008年少锭；
3.產(chǎn)后按壓宮底時(shí)間和頻率對(duì)產(chǎn)后出血的影響.張昌清,郭瑩《中國(guó)傷殘醫(yī)學(xué)》2013年20卷8期64-65頁(yè)；
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