目前市面上控糖產(chǎn)品眾多匙桦，大致分為保健品類和食品類，保健品類如魚油宋睦、多酚及各種提取物如葡萄籽提取物阁陌、桑葉提取物等等；食品類如各種降糖茶琐侣、膠囊奖朴、粉劑、富硒米俩食、某些面條等等筹聂，可謂是琳瑯滿目暖悦、林林總總菊碟。糖友由于飲食控制以及疾病原因，的確需要適當?shù)难a充在刺，但是同樣是受飲食限制逆害，該如何選擇適合的控糖產(chǎn)品呢？

根據(jù)目的選擇

知己知彼蚣驼，百戰(zhàn)不殆魄幕，首先要了解對方所需。如果通過飲食和運動可以控制血糖颖杏，那就在飲食和運動上下功夫纯陨。如果生活方式管理已不能控制血糖，不妨試一下控糖產(chǎn)品留储，畢竟是用藥的另一個選擇翼抠。但是目前很多人對于控糖產(chǎn)品的看法處于兩個極端，一種是聽說什么樹葉获讳、草阴颖、偏方能控糖，就迫不及待要親自一試丐膝；另一種是聽見是產(chǎn)品就立刻屏蔽孽衩。兩種態(tài)度都是對健康不負責，因為沒有基本的科學素養(yǎng)焕徽。不管是什么產(chǎn)品陌沟，都要有科學的理論依據(jù)作為支持怕事，只要有理論支持的產(chǎn)品，都有可能是糖友的控糖助攻截巢。

對于產(chǎn)品類別的選擇要根據(jù)機體需求丙煞，就類似于頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳窟蝌。如果只是為了預防眼部病變钢陨，就選擇針對糖尿病眼部病變的產(chǎn)品比如葉黃素之類的；如果是為了預防周圍神經(jīng)病變锉潜，就選擇硫辛酸之類的產(chǎn)品材圈。根據(jù)自己的情況選擇，就是因為產(chǎn)品不是藥物摹色，只能起到輔助降糖的效果三稿，不會像藥物那樣立竿見影。

比價格更重要的是性價比

在確定需要哪類產(chǎn)品以后沛慢，我們就要選擇到底買哪個品牌了赡若。很多人在對比商品的時候，都喜歡對比價格团甲，但是價格并不是最好的衡量指標逾冬，性價比才是。大媽們逛超市買東西還會對比一下不同規(guī)格的洗衣液哪個更實惠呢躺苦，唯一不同的是身腻，大媽看的是規(guī)格，而選擇產(chǎn)品要看成分匹厘，看配料表嘀趟、看成分表。仔細看一下所宣稱的核心成分含量是多少愈诚，比如同樣是營養(yǎng)棒她按，同樣是富含乳清蛋白，有20元一支炕柔，有40元一支酌泰，都是40g重量∑敢看似20元一支的比較便宜篇惧，但是仔細看成分，你就會發(fā)現(xiàn)價格更高的其實是更便宜的替独，因為40元一支用是分離乳清蛋白（價格是濃縮乳清蛋白的2-3倍）蔫婉，而且單支含量更高。

看廠家資質(zhì)

買任何產(chǎn)品前衬蚤，尤其是入口的產(chǎn)品一定要看產(chǎn)品資質(zhì)孕赫，比如無重金屬安全報告还幅、產(chǎn)品安全證明、無添加西藥安全報告等等玉惫，千萬不要拿自己人當商家的小白鼠挠氛。更何況還要送禮，鬧出笑話就不好看啦计灌！有些控糖產(chǎn)品中會加入降糖藥淡榕，短期效果的確好，但實際上只是起到了服藥的效果钟牛，并且還是非醫(yī)生指導的亂吃藥允悦，這樣還不如不吃。