各位好，本期春雨看病指南講“阻塞性睡眠呼吸暫脱旰悖”（OSA）植旧。

這病聽起來有點(diǎn)專業(yè)不好懂，形象一點(diǎn)講就是睡覺時(shí)打呼嚴(yán)重离唐，有時(shí)候因此還出現(xiàn)呼吸停止病附，搞不好還被憋醒來，就算自己覺得睡夠了亥鬓，第二天還會(huì)覺得困倦嗜睡完沪。

就醫(yī)貼士照舊附文尾

不過，是不是連你自己根本都不知道這些癥狀竟然是這病引起的贮竟！來丽焊，花兩分鐘認(rèn)識(shí)一下，看你中招沒咕别！

如果目前你被下面這些問題所困擾且持肯定答復(fù)：

• 會(huì)在白天不適合睡覺的時(shí)間技健、場(chǎng)合写穴，也會(huì)無法抵擋困意進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？

• 會(huì)在白天總感覺困倦想睡雌贱，疲乏星肤，即使是睡覺之后也不能令人精神抖擻？

• 是否會(huì)在睡醒時(shí)常感到胸悶或呼吸困難爸桨？

• 是否枕邊人常被你的巨大鼾聲吵醒溢牡，還發(fā)現(xiàn)你出現(xiàn)過憋氣現(xiàn)象？

那么要注意了评梁，這期看病指南真派上用場(chǎng)了粉怯，該去醫(yī)院看看是不是阻塞性睡眠呼吸暫停在作怪。

睡著睡著呼吸暫停了是咋回事责肯？

說起這病险朴，大多數(shù)人的理解可能認(rèn)為不就是打呼嘛，還能“打死人”不成诬翩。講真使宽，真可能會(huì)！

先普及一個(gè)概念“呼吸暫推栋停”厦嘹，什么意思呢？就是在你睡覺的時(shí)候炕婶，呼吸道被堵住了姐赡，造成呼吸停止。

對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫凸呕埃患者而言雏吭，持續(xù)10秒以上的呼吸暫停交替出現(xiàn)，每晚可能會(huì)發(fā)生數(shù)百次陪踩≌让牵可人得呼吸，這么一直暫停下去那還得了肩狂，這時(shí)候打鼾來救急了摘完！如雷的鼾聲幫助身體獲取氧氣，讓人在睡眠中得以持續(xù)呼吸傻谁。

不過孝治，這種獲取氧氣的方式“不正規(guī)”啊审磁！呼吸暫停時(shí)會(huì)令患者產(chǎn)生窒息感覺谈飒，有時(shí)會(huì)突然驚醒，雖然呼吸恢復(fù)后可再次入睡，但時(shí)間久了隅昌，真作妖起來拉诲，后果真挺嚴(yán)重的。

畢竟一旦“呼吸暫颓砘ぃ”嚴(yán)重威卑，新鮮氧氣難以及時(shí)進(jìn)入肺部，體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排不出去菌熬，睡眠時(shí)大腦您凸、心臟等重要器官因此持續(xù)缺氧，引起血壓升高炊撕、心肌缺血等宠宗，甚至導(dǎo)致心肌梗塞，造成猝死秦物。所以一點(diǎn)都不是危言聳聽瞒谱，得當(dāng)回事！

這幾類人千萬提防“OSA”

值得一提的是栋昙，從兒童到老年人都可能患病，尤以40歲以上的成年人發(fā)病率高鸯乃。而這些人群尤其容易被盯上鲸阻，務(wù)必要多注意。比如肥胖缨睡、年齡大鸟悴、男性、上氣道解剖異常（包括鼻腔阻塞奖年，鼻中隔偏曲细诸，鼻甲肥大，鼻息肉及鼻部腫瘤等）陋守，有該病家族史震贵，長期大量飲酒吸引，服用鎮(zhèn)靜水评、催眠類藥物等猩系。

有兩個(gè)小貼士很想叮囑大家：

出現(xiàn)癥狀以后，一是做好確診中燥。因?yàn)樵摬∪菀着c單純性打鼾寇甸、中樞性睡眠呼吸暫停等疾病混淆，就醫(yī)時(shí)務(wù)必與醫(yī)生做充分溝通疗涉，確診后對(duì)癥下藥稀渊。

二是規(guī)律作息，健康睡眠图漓，改掉不良生活習(xí)慣「抽煙喝酒啥的還是別來了」铐跷。（雖然說了你們也不聽）

那還是乖乖去醫(yī)院求醫(yī)吧媒龟。本期我們邀請(qǐng)到北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任醫(yī)師郭兮恒把關(guān)內(nèi)容，別錯(cuò)過如何搞定“OSA”的硬貨素養(yǎng)（指南Mark起來氨『薄）揖们，然后從此安靜睡覺，再也不會(huì)吵醒TA妆崇，生活永遠(yuǎn)“幸”福美滿……有想咨詢提問的朋友可以點(diǎn)擊郭醫(yī)生的名片捣潭，如下：

各位，去看病猜休，帶上春雨看病指南军霸！如果你們有更多想了解的疾病，以及其他建議或意見飞灰，歡迎留言或發(fā)至郵箱banya@chunyu.me.

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編輯：村中老班

圖片：圖蟲創(chuàng)意

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