十年來葬陡，貫穿在楊的治療方法里有一個(gè)聽起來就讓人毛骨悚然的方法——“腦部刺激”丈蛇，即對(duì)來到網(wǎng)戒中心孩子的頭部使用電刺激，直到孩子崩潰甚至休克阁巨，并承認(rèn)上網(wǎng)是不對(duì)的行為抬宽，自己的所作所為對(duì)不起家長(zhǎng)、老師和社會(huì)岸寿。2009年硝僻，柴靜主持了《新聞?wù){(diào)查》這一節(jié)目，去探訪了這個(gè)網(wǎng)戒中心践斟。當(dāng)她對(duì)“腦部刺激”提出質(zhì)疑時(shí)毕沫，醫(yī)院給出的回復(fù)是，這是一種行為矯正常用的電擊療法顶赎。

電擊療法確實(shí)是某些行為矯正的治療手段之一慈俯，特別是針對(duì)有自我傷害行為的個(gè)體——某些心理障礙患者渤刃、智力低下兒童以及自閉癥兒童常常表現(xiàn)出抓傷自己、咬傷自己贴膘、撞頭等自我傷害的行為卖子。經(jīng)典的治療方式包括束縛雙手和捆綁身體等，但這些方式往往會(huì)對(duì)他們?cè)斐尚碌膫π滔俊Ｓ谑茄竺觯芯空邍L試一些新的方式來制止這類自我傷害行為的發(fā)生。其中突梦，基于一定強(qiáng)度的電擊被證實(shí)為有效可行的一種方式[1]诫舅。

研究者曾經(jīng)對(duì)一名9歲伴有嚴(yán)重自我傷害傾向的男孩Sam采用電擊療法羽利，并成功治愈了他[2]。每當(dāng)男孩表現(xiàn)出傷害自己的行為時(shí)刊懈，研究者就電擊他的腿部这弧。這種瞬間的電擊大約是130V，會(huì)產(chǎn)生疼痛感虚汛，但對(duì)身體無害匾浪。（注意：正常情況下人體的安全電壓為36V，持續(xù)接觸時(shí)的安全電壓為24V）Sam在接受電擊時(shí)并沒有哭喊或尖叫珊辛，只是低聲嗚咽蚜烹。幾次電擊后，Sam的自我傷害行為頻率大幅下降障渡。為了保證治療的長(zhǎng)期效果报案，研究者在不同的環(huán)境條件下對(duì)Sam的自我傷害行為進(jìn)行懲罰，最終表明篙袄，幾次少量的電擊能夠有效終止自我傷害行為谴眶。雖然這種治療方式在其他具有自我傷害行為、嘔吐行為和長(zhǎng)期咳嗽行為等的患者中也成功了池致，但研究者也在嘗試更為溫和的方式來治療自我傷害行為宰蘸，如往臉上噴水霧等[1]。

電擊是正向懲罰的方式之一剥犯。懲罰是指針對(duì)某種行為的出現(xiàn)所采取的具有減弱該行為傾向的措施捂臣，可通過給予厭惡刺激（如電擊、噴水等正向刺激）或取消產(chǎn)生愉悅刺激（如罰款邓星、剝奪權(quán)利等負(fù)相刺激）這兩種方式進(jìn)行堡掏。當(dāng)我們表現(xiàn)出某種行為后，如果我們受到懲罰刨疼，那我們?yōu)榱硕惚軕土P就會(huì)減少做出這種行為的傾向泉唁。比如小時(shí)候，如果我們沒能按時(shí)繳交作業(yè)揩慕，可能會(huì)被罰抄課文或是請(qǐng)家長(zhǎng)亭畜，因此為了避免這些痛苦，我們學(xué)會(huì)了按時(shí)完成作業(yè)迎卤。

至于電擊是否能治療網(wǎng)癮還缺乏實(shí)證研究拴鸵，我們不能給出答案。但這可能并不是一種好的方法——自殘行為使用電擊療法的矯正目的是讓患者遠(yuǎn)離自傷行為蜗搔，但網(wǎng)絡(luò)成癮治療的目的不是讓患者完全離開網(wǎng)絡(luò)世界劲藐，而希望他們能夠合理使用網(wǎng)絡(luò)。使用電擊作為上網(wǎng)的懲罰或許會(huì)矯枉過正樟凄，讓網(wǎng)癮患者對(duì)上網(wǎng)產(chǎn)生恐懼心理聘芜，也就拋棄了網(wǎng)絡(luò)的益處兄渺。

值得注意的是，電擊療法和現(xiàn)代電抽搐療法不同磁揽，前者在行為矯正領(lǐng)域作為懲罰使用寝典，后者主要是通過電流（短暫適量）對(duì)大腦進(jìn)行刺激，使患者暫時(shí)性喪失意識(shí)屏部，以此引發(fā)大腦癲癇樣抽搐發(fā)作壮畏，最終達(dá)到對(duì)精神癥狀進(jìn)行控制[5]÷衫埃現(xiàn)代電抽搐療法主要針對(duì)嚴(yán)重抑郁藐捉，有強(qiáng)烈自傷、自殺企圖及行為者辑蛔，以及明顯自責(zé)自罪者氛玛；極度興奮躁動(dòng)、沖動(dòng)傷人者昔主；拒食蹂勺、違拗和緊張性木僵者；精神藥物治療無效或?qū)λ幬镏委煵荒苣褪苷叩闹委煼椒╗3]∽值觯現(xiàn)代電抽搐療法要求使用正規(guī)合格的醫(yī)療儀器携帘，并在專家指導(dǎo)下嚴(yán)格遵守一系列治療流程和要求執(zhí)行。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中的青少年存在和他人交往的困難旨椒，或難以獲得家人、朋友堵漱、師長(zhǎng)的支持综慎，抑或無法實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值時(shí)，網(wǎng)絡(luò)很容易成為他們“溫暖的港灣”[7]勤庐。網(wǎng)絡(luò)本身的匿名性讓青少年可以暢所欲言示惊，逃避現(xiàn)實(shí)性讓青少年有機(jī)會(huì)“重建人生”而無處不在的互聯(lián)網(wǎng)更是無時(shí)無刻地誘惑著青少年。面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的原住民愉镰，家長(zhǎng)們可能會(huì)很擔(dān)心他們沉迷網(wǎng)絡(luò)或是對(duì)已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子束手無策米罚。以下是一些具體可行的建議，或許能夠幫助到需要的人[4][6]：

增加積極的親子溝通丈探，減少親子沖突

不管工作再忙再累阔拳，作為家長(zhǎng)應(yīng)努力抽出時(shí)間陪伴孩子，多和孩子溝通交流类嗤。并且在溝通過程中盡可能少評(píng)判或諷刺孩子索王，以培養(yǎng)良好的家庭氛圍穿侵，有助于網(wǎng)癮行為的預(yù)防。

同孩子設(shè)定行為契約

面對(duì)貪戀網(wǎng)絡(luò)的孩子寝优，家長(zhǎng)可以與其約定健康的上網(wǎng)頻率和時(shí)長(zhǎng)，并根據(jù)完成情況予以獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰无埃。

幫助孩子建立現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)關(guān)系

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的良好社會(huì)支持和有趣的娛樂活動(dòng)有助于孩子遠(yuǎn)離虛擬的世界，朋輩良好的引導(dǎo)還能使孩子潛移默化中培養(yǎng)一些良好的品行。

尋求正規(guī)心理咨詢中心的幫助

正規(guī)的心理咨詢中心往往有一套成體系的惰绘、溫和的方式來面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮個(gè)體。以北師大發(fā)展心理研究所“青少年網(wǎng)絡(luò)使用行為研究與干預(yù)中心”為例耐叽，該中心基于相關(guān)理論和實(shí)證研究研發(fā)出了一整套旨在改善青少年網(wǎng)絡(luò)使用行為的蟀蛆，個(gè)體—家庭—學(xué)校多水平的綜合預(yù)防和干預(yù)方案。

使用在線專家自助系統(tǒng)

如果孩子不愿意接受心理咨詢或沒有條件接受心理咨詢录抖，但有戒掉網(wǎng)癮的想法的話男沛，他還可以使用在線專家自助系統(tǒng)（Healthy Online Self－h(huán)elping Center, HOSC)。在該系統(tǒng)中他們可以對(duì)自己使用網(wǎng)絡(luò)的情況進(jìn)行評(píng)估與反思两候，并自己設(shè)定目標(biāo)和改變的速度滞泣，這會(huì)大大增強(qiáng)青少年的責(zé)任感和參與感。在網(wǎng)絡(luò)無處不在的世界里媳阴，網(wǎng)癮不是青少年獨(dú)有的困擾奋屠。作為成年人的我們，或許需要反思一下自己每周使用手機(jī)窃爷、電腦上網(wǎng)的時(shí)間邑蒋，以及是否對(duì)生活、身體和心靈已經(jīng)產(chǎn)生了困擾按厘。