本文專家:閆麗君，北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師

最近這段時間券雕，“抬頭紋”引起了大家的關注遇患，扎心又傷心，起因是這樣的一則新聞：

歐洲心臟病學會2018年會（ESC2018）上，VISAT研究結果公布啡邑，證實在職業(yè)人群中贱勃，無論實際年齡和典型心血管疾病的危險因素情況如何，抬頭紋的數量和深度與心血管疾病死亡率呈正相關谤逼。

抬頭紋這么可怕嗎贵扰？還會導致心血管疾病流部？今天戚绕，我們就來科普一下。

抬頭紋多了就容易得心血管疾病嗎贵涵？

以前我們知道男性脫發(fā)列肢、耳垂折痕和皮下黃斑是心血管病的顯著征兆，沒想到心血管病的外在特征宾茂，現在又加了一項——抬頭紋瓷马，看到這條推送時，我也是一臉懵跨晴，抬頭紋不只是門面問題裂怕，居然還成了健康信號。趕緊照照鏡子曹是，心疼自己椒缀，祛皺精華、按摩儀立馬用起來房睁。

“醫(yī)生脑播，你看我年紀輕輕就是長得著急了點，抬頭紋重……我會不會得心臟病啊侈吨，腫么辦腫么辦……”

莫急莫急冗级，抬頭紋多了容易得心血管病均膛？NO咸耍，是有相關性，但這肯定不是得病的主要原因服英。

原文結論部分確實說抬頭紋重心血管病風險增加努儒，但是，拜托讓人家把話說完探橱，文章最后討論部分解釋了出現這一現象的原因：

首先申屹，一個人臉部皺褶的形成，不僅是歲月的作用隧膏，而且還是喜怒哀樂等造成的面部運動的結果独柑；

其次迈窟，這些皺紋可能和動脈粥樣硬化息息相關。膠原蛋白和氧化應激的變化忌栅，是心臟病發(fā)作和其他心血管疾病的主要原因车酣，這種變化似乎在動脈粥樣硬化和皺紋中都起了作用。

此外索绪，額頭上的微小血管可能對斑塊的形成更敏感湖员，而抬頭紋是血管老化的早期跡象之一。所以抬頭紋越多瑞驱，心血管病風險就越大娘摔！

心血管病的關鍵因素是動脈粥樣硬化！

其實我覺得唤反，與其關心抬頭紋重不重凳寺，更應該關心的是自己可以做些什么預防心血管病。因為前者只是個相關性問題旧搔，后者才是真正的救命稻草旁核。

哪些人容易得心血管疾病呢?哪些是我們可改變的因素？

心血管疾卜吕（CVD）作為全球范圍內導致死亡的主要原因极求，我國每年約有300萬人死于心血管病。值得注意的是种鳖，我國還有數以億計的高血壓惹你、糖尿病、肥胖和吸煙者哈滥，這些人都是心血管疾病的“后備軍”糊扑。

心血管病危險因素包括不可改變的危險因素和可改變的危險因素，了解這些危險因素對于降低CVD的發(fā)病率和死亡率至關重要喷总。

不可改變的危險因素

不可改變的危險因素包括年齡（男性> 45歲樟闽，女性> 55歲）、家族史和性別等洽腊。

可改變的危險因素

可改變的危險因素包括：

• 高血壓：首當其沖褒醒，它不僅是心血管疾病的重要危險因素藕各，也是腦卒中池摧、腎病等的危險因素。

• 吸煙和飲酒：增加冠心病激况、腦血管病和外周動脈硬化等作彤。

• 血脂異常：是產生動脈粥樣硬化的“溫床”。

• 糖尿参谥稹：控制不好會出現全身各系統(tǒng)的并發(fā)癥竭讳，大血管病變表現為動脈硬化创葡、冠心病、心肌病绢慢、腦中風等灿渴。

• 肥胖：是多種疾病的罪魁禍首。肥胖還增加了糖尿病胰舆、高血壓骚露、血脂異常、腦血管疾病缚窿、骨關節(jié)病以及癌癥的發(fā)病率棘幸。

• 缺乏運動：有氧運動能減少心血管的風險。

• 膳食結構不合理妨舟、心理壓力過大等等问乌。

牢記以上7條，未病先防邦叶、既病防變才是我們能做的最正確的事寂齐，抬頭紋、心血管病統(tǒng)統(tǒng)都不來找你嘍冕盅。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意