高溫日曬后易出現(xiàn)的皮膚問題

注意捏表，長時間紫外線照射后若出現(xiàn)這些問題，你就該著手進行曬后修復(fù)：

皮膚有明顯的失水現(xiàn)象降井，皮膚感覺到干燥镊迟、緊繃；

皮膚持續(xù)性的發(fā)熱隘吆、灼燒感箭溜，脫離紫外線環(huán)境1-2小時，甚至進入空調(diào)房都無法緩解晕石；

皮膚有局部潮紅桦陨、紅斑現(xiàn)象，且脫離紫外線環(huán)境1-2小時仍無法消退据途；

皮膚曬后有刺痛感或者用護膚品有刺痛绞愚、不適的感覺。

p.s.以上這些還都是比較輕度的曬傷昨凡，自己在家即可處理爽醋。

如果出現(xiàn)嚴重的刺痛、瘙癢便脊、燒灼感蚂四、紅腫、水泡等現(xiàn)象哪痰，不要拖延遂赠，直接就醫(yī)。

曬傷后一般當天不會有明顯不適感晌杰，隔天才開始有強烈反應(yīng)跷睦，任何時候有強烈不適感都要盡快就醫(yī)。

可能有的童鞋覺得我沒曬到這個程度肋演，那我暴曬后是不是就不用做曬后修復(fù)了抑诸？

如果經(jīng)歷了一場高溫暴曬，即便是防曬的再嚴格状萤，皮膚即時看起來沒有什么明顯的皮膚損傷玷仗，但其實皮膚多少也都會有些失水干燥、光損傷的問題撒肉，建議暴曬后的幾天也最好進行一下簡單的曬后護理仅犬。

很多人曬后皮膚會出現(xiàn)一個即刻變黑的問題，此時不用急实腹，這更多是紫外線激活了皮膚內(nèi)黑色素的出現(xiàn)的皮膚自我保護措施案哄，為了避免更多的紫外線傷害。

這種變黑一般是暫時性的滥诀，幾天后一般會自行消退沐亏。

但是別美灌大，皮膚的保護措施還沒結(jié)束，如果此時不進行干預(yù)尤痒，皮膚就有可能再次變黑曾谁，這次就是持久性的黑了。

如果在這個期間做好鎮(zhèn)定舒緩悔叽，保濕修護，阻斷爵嗅、還原黑色素的工作娇澎，就可以很大程度上避免“返黑”的問題。

正好最近也開始進入假期睹晒，很多童鞋有出游的打算趟庄，防曬有多重要我們已經(jīng)強調(diào)過太多次了，但老司機也有翻車的時候伪很，總有特殊情況不小心曬過度戚啥，所以三爺今天就來聊聊關(guān)于曬后修復(fù)到底該怎么做。

曬后修復(fù)急救怎么做锉试？

第一步猫十，喝水

無關(guān)護膚但是也很重要，補充水分（最好連帶補充電解質(zhì)）呆盖。

高溫日曬后人體蒸發(fā)的水分要遠高于平時拖云，這個時候及時補充身體內(nèi)流失的水分對皮膚的后續(xù)恢復(fù)也有好處。

第二步应又，鎮(zhèn)定

曬后修復(fù)里相當重要的一步宙项，這是為后面的修復(fù)、美白步驟打基礎(chǔ)鲜映，把皮膚不穩(wěn)定的狀態(tài)先“穩(wěn)住”定岳，鎮(zhèn)定步驟要在曬后當天或隔天就馬上進行。

鎮(zhèn)定這一步袭仲，三爺把它分為兩方面池膜，一邊是通過各種溫和無添加同時又含有舒緩鎮(zhèn)定成分的產(chǎn)品來給皮膚“放放松”。

一邊是通過很簡單的物理方式給皮膚降溫---冷敷若棒，這里注意是冷敷照渴，也就是大概10-15°的范圍就可以了，別拿個大冰坨子貼臉上的唆，這不叫鎮(zhèn)定肩降，這是二次傷害。

三爺曬后鎮(zhèn)定的時候很喜歡用面膜求瞎，主要是在冰箱里稍微冰一下糊臉上就可以了屁样，有效舒緩成分+冷敷鎮(zhèn)定一次搞定屿扮，省事省力效果也非常突出。

第三步我衬，修復(fù)

等上一步的鎮(zhèn)定做完叹放，皮膚已經(jīng)處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，就可以開始使用一些幫助皮膚修復(fù)的產(chǎn)品挠羔。

這一步大概在曬后的1-2天井仰，也就是鎮(zhèn)定舒緩后，這個時期的清潔也要格外注意破加，越溫和越好俱恶，也不要使用其他刺激性產(chǎn)品，如A醇范舀、水楊酸合是。

第四步，美白

待前兩步做完锭环，皮膚完全穩(wěn)定聪全、屏障也恢復(fù)健康后，就可以著手進行皮膚的美白褪黑工作了辅辩！

這一步可以選擇的美白成分有很多难礼，VC及其衍生物、傳明酸娜振、甘草酸二鉀等等都可以社殉。

曬后修復(fù)步驟總結(jié)：

第一步，飲水眨涯，補充身體流失掉的水分扑认；

第二步，鎮(zhèn)定凑溜，幫助皮膚恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)犯舆；

第三步，修復(fù)柔些，幫助皮膚盡快恢復(fù)健康壮僵；

第四部，美白欺枚，避免變黑清腌、修正膚色。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意