男生請(qǐng)注意：日常衛(wèi)生小提示

每天用溫水清洗陰毛罩音、包皮和陰莖等生殖器官馋顶，清洗之后注意用干凈的毛巾擦干，并把手洗干凈试旬。

注意小心把龜頭裸露出來(lái)麻彬，再用溫水清洗，因?yàn)榘は旅姝h(huán)繞龜頭的部位經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些叫“陰垢”的白色物質(zhì)注寥，這可能引發(fā)感染窍各，所以每天清洗生殖器官就顯得特別重要恤锣。

勤洗勤換內(nèi)衣褲。

關(guān)于陰莖

陰莖大小在性生活中沒(méi)有我們想象的那么重要柄错。

男性的高矮胖瘦和陰莖大小舷夺、性能力之間沒(méi)有必然的聯(lián)系苦酱，也沒(méi)有規(guī)律可循售貌，男性的陰莖只要可以勃起、射精都是正常的疫萤。

關(guān)于遺精

遺精是在沒(méi)有性生活時(shí)發(fā)生射精颂跨，按照遺精發(fā)生時(shí)間，分為夢(mèng)遺和滑精扯饶，發(fā)生于睡眠做夢(mèng)過(guò)程時(shí)叫夢(mèng)遺恒削，發(fā)生在清醒時(shí)叫滑精。

這是一種正常生理現(xiàn)象尾序，不需要因此感到羞恥和負(fù)罪钓丰，且注意及時(shí)更換上干爽潔凈的內(nèi)褲。

關(guān)于包皮

包皮是指包在男性陰莖龜頭上的一層皮每币，包皮有保護(hù)龜頭防止外來(lái)傷害的作用携丁。

如果在青春期之后，龜頭還無(wú)法完成翻出峰遇，就是包皮過(guò)長(zhǎng)拿详。如果出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖，需要去正規(guī)醫(yī)院做“包皮環(huán)切術(shù)”篡前，不然嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)影響陰莖發(fā)育户克。

女生請(qǐng)注意：日常衛(wèi)生小提示

每天用溫水清洗外陰和陰道口，不要使用肥皂泡愉、香皂等產(chǎn)品输僻，也不要沖洗陰道，這樣會(huì)破壞陰道的酸堿平衡等锄灾。

使用個(gè)人專(zhuān)用盆和毛巾值唉，不與他人共用洗浴用具。

解手后疮肿，應(yīng)每次都從前向后用衛(wèi)生紙擦拭港赂。

每天更換清洗內(nèi)褲，注意不要和外衣家么、襪子一起清洗涉功。

月經(jīng)

月經(jīng)來(lái)源于子宮內(nèi)膜周期性脫落，是女性青春期的一個(gè)重要變化略吨，標(biāo)志著性成熟的開(kāi)始集币。

3-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾或者護(hù)墊考阱，即使月經(jīng)量較少也要做到這一點(diǎn)，除了衛(wèi)生巾和護(hù)墊外鞠苟，還可以選擇衛(wèi)生棉條乞榨、月經(jīng)杯，但是它們的使用時(shí)間都不要超過(guò)8個(gè)小時(shí)当娱。

月經(jīng)期間可以適度運(yùn)動(dòng)吃既，如散步、慢跑等跨细，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)鹦倚。

胸部（乳房）的大小

女性的乳房8-13歲開(kāi)始發(fā)育，13-18歲之間完成發(fā)育冀惭。不少女性青春期時(shí)乳房是不對(duì)稱(chēng)的震叙。在發(fā)育過(guò)程中，由于激素的影響散休，出現(xiàn)一個(gè)乳房比另一個(gè)乳房發(fā)育快是正常的媒楼，這種差異一般會(huì)在發(fā)育完成時(shí)得到糾正。

處女膜與貞潔

處女膜不是把陰道完全蓋住的膜促讶，它是一個(gè)環(huán)繞在陰道開(kāi)口的粘膜組織观哲，喊它“陰道瓣”比較合適。每個(gè)女性的處女膜形狀不同神翁，比如有篩狀的愈苛，有中間有隔膜的等等，有些人則天生沒(méi)有處女膜誓贝。

貞潔一直是人們關(guān)注的話(huà)題伶门，其實(shí)處女膜是否完好并非是否處女或者是否貞潔的唯一的標(biāo)志。貞潔不應(yīng)當(dāng)是單方面對(duì)女性的要求剑瞻，而應(yīng)該對(duì)男女都一視同仁棵擂。

宮頸糜爛

宮頸糜爛實(shí)際上并不是真正的糜爛。當(dāng)宮頸外口表皮的脫落被宮頸口外一種上皮組織代替后舅兑，由于覆蓋面的新生上皮非常薄拙达，可以看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像真正的糜爛所以才稱(chēng)之為宮頸糜爛腐蛀。

現(xiàn)在臨床上已經(jīng)取消該用詞俭驮，這只是一種正常的生理現(xiàn)象，而不是一種疾病春贸，無(wú)需對(duì)其在意混萝。但是在做婦科檢查時(shí)，需要跟宮頸炎區(qū)分開(kāi)萍恕，所以在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢(xún)是很有必要的逸嘀。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意