好閨蜜小A一早跟春雨君吐槽募疮，為什么我每天都刷牙兩次炫惩，牙齒還會(huì)發(fā)黃呢？難不成是牙膏不好用嗎阿浓？

（圖片來(lái)自123rf圖庫(kù)）

事實(shí)上他嚷，引發(fā)牙齒發(fā)黃的原因多種多樣，且看春雨君一一道來(lái)芭毙。

牙齒為什么發(fā)黃筋蓖？

正常人的牙齒都是乳白色的。一般來(lái)說(shuō)魁跷，每日按時(shí)刷牙能夠有效去除牙菌斑孟若，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。有的人還會(huì)使用牙線洗念、漱口水清潔牙齒药屠，殺死導(dǎo)致口臭和牙齦疾病的細(xì)菌。

然而誊桅，這種情況下牙齒還是發(fā)黃變色崇旺，很可能是以下3種原因引起的：

• 食物原因：經(jīng)常食用含有色素的食物都鸳，例如濃茶、巧克力设哀、煙草猪楣、咖啡等食物都會(huì)導(dǎo)致牙齒變色發(fā)黃；

• 衛(wèi)生原因：沒有按照正確的方法清潔牙齒甥迷，或是清潔牙齒的時(shí)間過(guò)短象掖，導(dǎo)致牙垢吸附在牙齒表面；

• 藥物原因：水中含氟量較高歹恬，服用四環(huán)素類藥物腾蔼，都可能導(dǎo)致牙齒變黃；

如何讓牙齒變白晌该？

一旦牙齒已經(jīng)變黃肥荔，想通過(guò)刷牙讓牙齒白回來(lái)，幾乎是不可能的朝群。不過(guò)燕耿，你還可以參考以下6種做法：

（圖片來(lái)自123rf圖庫(kù)）

• 按時(shí)刷牙：每次刷牙時(shí)間保證在3～5分鐘左右，每排牙齒的三個(gè)牙面都要仔細(xì)清潔姜胖；
  

• 定期洗牙：醫(yī)生經(jīng)常建議人們要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣誉帅。每半年做一次專業(yè)的牙齒清潔，能夠有效預(yù)防牙周疾病的發(fā)生右莱；

• 牙齒漂白：在醫(yī)生指導(dǎo)下蚜锨，使用激光、藥物慢蜓、冷光漂白等治療方法亚再，短期內(nèi)就能使牙齒變白，但要謹(jǐn)慎選擇漂白使用的藥物胀瞪，如果過(guò)量會(huì)刺激牙齒內(nèi)的痛覺感受器针余，導(dǎo)致牙本質(zhì)過(guò)敏；

• 不要吸煙领明，減少深色食物的攝入标宪；

• 漱口：吃過(guò)東西之后立即漱口，適當(dāng)使用漱口水袋凶；

• 拒絕含糖量高的飲料：含糖量高的飲料有可能會(huì)讓牙齒表面的細(xì)菌滋生励普，腐蝕牙釉質(zhì)，建議不要食用弦捶；

Via：webmd.com

原標(biāo)題：Teeth Whitening

原作者：John Donovan

翻譯：王五

編輯：喵仙人

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