還記得青春期時(shí)剛來(lái)月經(jīng)的那幾年嗎？很多人那時(shí)候都在努力藏著這個(gè)“見不得人”的小秘密：真是太丟人了盏踢，總是想盡辦法回避“那件事”施揪，能不提就不提。

月經(jīng)紊捉，也叫“老朋友”怯路、“大姨媽”、“月事”溯剑，或者單純的一句：來(lái)“那個(gè)”了蛉加。隱晦的叫法數(shù)不勝數(shù)。正是由于月經(jīng)在文化中被污名化缸逃，女生在面臨這個(gè)再自然不過(guò)的現(xiàn)象時(shí)针饥，都會(huì)經(jīng)歷疑惑、恐懼需频、不知所措或者覺得自己是病了等等負(fù)面情緒丁眼。

月經(jīng)知識(shí)本應(yīng)成為人人都知道的常識(shí)，但由于文化的影響昭殉，對(duì)于月經(jīng)的誤區(qū)和謠言仍然很流行苞七，今天杏醬就和大家聊聊關(guān)于月經(jīng)的誤區(qū)。

1挪丢、經(jīng)血可以排毒蹂风？

月經(jīng)只是子宮內(nèi)膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出乾蓬。

經(jīng)血在子宮內(nèi)時(shí)是完全干凈的惠啄、無(wú)異味的，當(dāng)它流經(jīng)陰道時(shí)任内，與陰道內(nèi)的微生物發(fā)生反應(yīng)歇盒，開始散發(fā)出一種淡淡的、特別的味道腐熊，如果使用的是衛(wèi)生巾韩丸，經(jīng)血流出體外與空氣發(fā)生接觸，時(shí)間長(zhǎng)了够煮，味道還會(huì)發(fā)生改變畸居。因此使用內(nèi)置式棉條或者月經(jīng)杯是減少細(xì)菌滋生的方法。

2弟茸、為什么好多人都說(shuō)月經(jīng)不調(diào)栅洁？

實(shí)際生活中，很多人誤解了自己的身體版叁，認(rèn)為只要發(fā)生了周期變化就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的月經(jīng)不調(diào)劳诽，其實(shí)正常的月經(jīng)周期本來(lái)也不是十分固定的，它有可能存在幾天之內(nèi)的小幅波動(dòng)敲侧，不必恐慌定歧。

3、經(jīng)期不能洗頭洗澡僻匿？

有些國(guó)人很迷信體質(zhì)一說(shuō)官地，當(dāng)我們說(shuō)美國(guó)女性可以在經(jīng)期吃冰淇淋酿傍，可以產(chǎn)后不坐月子只是簡(jiǎn)單休養(yǎng)時(shí)，他們會(huì)歸結(jié)到中國(guó)人和外國(guó)人體質(zhì)不同上去驱入，但其實(shí)日本女性也不像中國(guó)女性這么干赤炒，總體來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不少禁忌是植根于文化上保存下來(lái)亏较。

經(jīng)期可以洗頭洗澡莺褒，可以使用冷水，可以使用電吹風(fēng)雪情。經(jīng)期更應(yīng)該關(guān)注下體清潔衛(wèi)生遵岩，經(jīng)血暴露于體外，極易滋生細(xì)菌巡通，很容易侵入陰道并最終感染內(nèi)生殖系統(tǒng)尘执。

4、那么月經(jīng)期間真的什么都能做嗎宴凉？

個(gè)人體質(zhì)不同正卧，每個(gè)人的禁忌都是不一樣的。

如果有共性的話缨拇，月經(jīng)期間還是不要做拔牙茅早、獻(xiàn)血這種導(dǎo)致失血過(guò)多的事。不管禁忌如何类紧，最終是要讓女生感覺身體舒服肘论、心情舒暢是最重要的。試想經(jīng)期因?yàn)椴幌搭^而蓬頭垢面抵思，壞心情必然不會(huì)讓疼痛減輕悉砌。

5、人人都有經(jīng)前綜合癥焙句？

人群中真正經(jīng)歷經(jīng)前綜合癥的女性不足10%符晃。對(duì)許多女性而言，經(jīng)期經(jīng)歷一些輕微和中度的生理不適和情感波動(dòng)是正常的港摘，這是進(jìn)化賦予我們的保護(hù)機(jī)制绒双。盡力保持愉悅心情，不要因?yàn)榻?jīng)期弱化自己脖嗽。

6还织、男生為什么也要了解月經(jīng)知識(shí)？

作為一個(gè)有責(zé)任心的人主巍，你需要學(xué)會(huì)去關(guān)心冠息、體諒、呵護(hù)與你不同的人孕索。作為男性逛艰，用自己的理解和關(guān)懷去回應(yīng)自己的另一半躏碳，才稱得上是有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶印＿@種關(guān)愛散怖，就要建立在對(duì)月經(jīng)知識(shí)充分了解的基礎(chǔ)上唐断。

即便你的生活里沒(méi)有親密交往的女性，對(duì)月經(jīng)知識(shí)的了解也很有必要杭抠。了解關(guān)于月經(jīng)的知識(shí)，有助于兩性相互了解恳啥。了解月經(jīng)知識(shí)是一個(gè)重要的開始偏灿，它幫助我們理解何為女性的獨(dú)特經(jīng)歷，怎樣和與自己不同的性別和諧共處钝的，怎樣通過(guò)獲取知識(shí)達(dá)到相互理解翁垂、相互尊重、相互關(guān)愛港揉，怎樣帶著滿懷的愛去理解平等的內(nèi)涵减磷。

7、月經(jīng)產(chǎn)品只有衛(wèi)生巾一種嗎宰孙？

月經(jīng)產(chǎn)品有很多氏赴，而國(guó)內(nèi)目前占據(jù)絕大部分市場(chǎng)的仍然是一次性衛(wèi)生巾。當(dāng)然坚哲，一次性衛(wèi)生巾有其優(yōu)點(diǎn)和便捷之處服酥，但除此之外，你也需要了解棉條御欢、月經(jīng)杯找肤、可水洗衛(wèi)生巾等其它月經(jīng)產(chǎn)品。嘗試各種產(chǎn)品升碱，再挑選最適合自己的踩林，一直都是杏醬強(qiáng)調(diào)的觀念，嘗試的本身也是了解月經(jīng)和自己身體的過(guò)程呀~

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