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11月29日

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大家不要聽“磚家”們瞎分析延懂，要看國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)怎么說(shuō)搪古，因?yàn)闄?quán)威機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn)是真正的專家們根據(jù)當(dāng)前最佳證據(jù)討論后提出的，比如UpToDate說(shuō)：“感冒不是由寒冷氣候引起的测脯，也不是因?yàn)楸┞队诶淇諝庖鸬捻锾簟！?/strong>

又比如默沙東診療手冊(cè)說(shuō)：“受涼本身并不引起感冒荐多，也不增加人體對(duì)病毒感染的易患性假刘。”

感冒是病毒引起的

很多不同的病毒都會(huì)導(dǎo)致感冒候殿，鼻病毒是最常導(dǎo)致感冒的一種病毒判哥，鼻病毒中又有超過(guò)100種類型。除了鼻病毒以外碉考，還有腸道病毒（八疲可病毒和柯薩奇病毒）和冠狀病毒等。因?yàn)橛羞@么多病毒可導(dǎo)致感冒侯谁，所以人們會(huì)經(jīng)常感冒锌仅。

患感冒的人通常會(huì)在手上攜帶病毒，病毒可以通過(guò)手-手接觸直接傳播墙贱；或感冒患者先把病毒傳播到玩具热芹、門把手、各種表面上（有些病毒可以在這些表面上生存1天）惨撇，再傳到其他人的手上伊脓，其他人用被病毒污染的手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴魁衙，就會(huì)被病毒感染报腔。患感冒的人呼吸剖淀、咳嗽纯蛾、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，會(huì)釋放出含病毒的小液滴足渔，流感病毒和冠狀病毒可以通過(guò)這樣的小液滴來(lái)傳播晶聂。

孩子平均每年會(huì)感冒8~12次（在高峰季節(jié)可能每個(gè)月會(huì)感冒一次），癥狀可能會(huì)持續(xù)長(zhǎng)達(dá)兩周（咳嗽可能要3~4周后才能完全消失）条馍。所以在感冒高峰季節(jié)（比如秋季和冬季）顶恍，孩子可能有將近一半時(shí)間是處于感冒狀態(tài)，一次感冒剛好沒多久又開始下一次感冒寓鳄，還可能一次感冒沒完全好就開始另一次感冒蔼处，這可能會(huì)讓你以為孩子一次感冒持續(xù)幾周或更久，這是正常的跛孕，不用擔(dān)心铭能，也不代表是孩子“免疫力差”。去托兒所和幼兒園的孩子會(huì)比呆在家里的孩子感冒更多舟鲁。當(dāng)孩子上小學(xué)之后励螺，就會(huì)少感冒一些串锁。

感冒和著涼有關(guān)系嗎？

孩子每年要感冒這么多次糊探，難免有一兩次感冒是在“著涼”之后發(fā)生的钾埂，但先后發(fā)生的事不一定有因果關(guān)系，比如公雞打鳴之后會(huì)出太陽(yáng)科平，不代表太陽(yáng)是公雞叫出來(lái)的褥紫。

而且因?yàn)椤爸鴽觥睕]有權(quán)威定義，很多人會(huì)在感冒之后才會(huì)去回憶之前是不是“著涼”了瞪慧，人又不是24小時(shí)呆在恒溫環(huán)境里髓考，難免有吹風(fēng)淋雨的機(jī)會(huì)，如果你要去找“著涼”的情況是很容易找到的弃酌，比如早上出門吹到冷風(fēng)了氨菇、經(jīng)過(guò)空調(diào)口時(shí)被吹到了、昨晚被子被踢開了……但很多人不會(huì)想妓湘，冬天天天出門都會(huì)吹到冷風(fēng)门驾，孩子幾乎每晚都會(huì)踢開被子，如果這樣都會(huì)感冒多柑，那么每年起碼要感冒幾十次百來(lái)次吧奶是。

預(yù)防感冒

既然感冒不是著涼引起的，所以也沒有權(quán)威機(jī)構(gòu)會(huì)推薦保暖來(lái)預(yù)防感冒平俘，那么該怎樣預(yù)防感冒呢宋泊？

每年接種流感疫苗可以預(yù)防流感，但普通感冒目前沒有疫苗可以預(yù)防猴豁。勤洗手是預(yù)防感染擴(kuò)散最簡(jiǎn)單和高效的方法湃改。先用水和普通肥皂（洗手液）弄濕雙手，然后搓洗20秒鐘悲碰，再?zèng)_洗干凈丧足。除了預(yù)防感冒以外，洗手還可以預(yù)防手足口病泻磅、肺炎蜗胖、毛細(xì)支氣管炎、皰疹性咽峽炎煞松、腹瀉袄雷、紅眼病（結(jié)膜炎）芳争、蛔蟲病跑事、蟯蟲病等疾病。

另外還要教育孩子咳嗽或打噴嚏時(shí)用手肘來(lái)遮擋口鼻懈词，不要用手心蛇耀”绲患感冒的人也不要和別人共用水杯等物品。

大多數(shù)患感冒的孩子可以繼續(xù)去托兒所或?qū)W校纺涤，因?yàn)樗麄兒芸赡茉诔霈F(xiàn)感冒癥狀之前就傳播了病毒译暂。

圖片來(lái)源：123rf