糖大爺最近又在抱怨：“牙周炎又犯了痕钢，疼的臉都腫啦，牙疼不是病序六，疼起來要人命啊任连，過一段時間犯一次，可真折磨人熬馨伞划疟！” 

的確，糖友在血糖控制不好的情況下描蹦，可能會出現(xiàn)牙周炎苦恶。甚至已有學(xué)者提出，牙周病是糖尿病的第六并發(fā)癥仆阶。

牙周炎和糖尿病的關(guān)系

許多研究顯示筝踢，糖尿病患者牙周病的發(fā)生率和嚴(yán)重程度都大于無糖尿病者，控制不良的糖尿病者驯祖，其牙周炎的癥狀更加明顯彰碑，并且牙周疾病的進(jìn)展加速，易發(fā)生牙周膿腫彪御。糖尿病與牙周病之間存在雙向關(guān)系详般，牙周感染對糖尿病也會產(chǎn)生影響，會影響血糖的控制贾悬，增加發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險儡皮。

糖友該如何防治牙周炎？

1.每天刷牙

口腔中含有很多的細(xì)菌哪自，而食物殘渣就是這些細(xì)菌的絕好美食丰包，如果不刷牙，難道要留著給細(xì)菌在嘴巴里繁衍生息嗎壤巷？雖然刷牙不能百分百的去除細(xì)菌邑彪，但是刷要比不刷好了很多多多多多倍。

因此要養(yǎng)成早晚刷牙胧华，飯后漱口的好習(xí)慣寄症，掌握正確的刷牙方式，合理使用牙簽牙線等清潔工具矩动。對于牙膏的選擇有巧，可以輪換著用释漆，避免口腔菌群產(chǎn)生耐藥性。

2.嚴(yán)格控制血糖

高血糖不僅僅會造成口干篮迎、唾液分泌減少從而增加細(xì)菌數(shù)量改變菌群結(jié)構(gòu)男图，還會損傷血管，造成口腔血管病變甜橱，引起骨質(zhì)疏松不利于牙齒的穩(wěn)固修復(fù)揭凭。除此之外，高血糖會降低人體免疫力乞微，造成細(xì)菌感染引起炎癥俯重。因此，良好的血糖控制對于牙周病的預(yù)防是必要的蝉徒。

3.定期口腔檢查夕锹，清潔牙齒

定期找牙醫(yī)進(jìn)行牙周清潔治療，消除牙菌斑和牙結(jié)石认寓。所以定期洗牙對于牙周病的預(yù)防是很重要的把意。有人認(rèn)為洗牙會讓牙齒稀松，其實是洗掉了牙結(jié)石爪撤，讓牙齒更輕松啦！

4.戒煙

糖友一定要戒煙棚疏！戒煙Ｍ肌！戒煙＜趟荨Ｐ劭弧！

吸煙不僅僅會導(dǎo)致血糖控制不良需忿，加速血管損傷诅炉，讓并發(fā)癥提前到來，還會增加牙周病的發(fā)病風(fēng)險屋厘。研究表明吸煙促進(jìn)牙結(jié)石沉積和牙菌斑蓄積涕烧，吸煙者牙周病多重于非吸煙者。

另外汗洒，煙草中的尼古丁導(dǎo)致牙齦血管收縮议纯，牙齒營養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致牙齦保護(hù)性修復(fù)功能降低溢谤。最重要的是瞻凤，吸煙會加重口臭，誰也不想有那么大的“口氣”吧世杀！

如果您經(jīng)常出現(xiàn)牙周炎阀参，請現(xiàn)在就改變不良習(xí)慣肝集；如果您沒有牙周炎，請預(yù)先收藏此文蛛壳，因為牙疼起來的時候芙糙，您一定會后悔沒有收藏~

題圖來源：123RF圖庫