作者丨JADE SNOW

全球胃癌患者资妇，竟有一半在中國娱背！

中國胃癌發(fā)病例數(shù)和死亡例數(shù)分別占全球胃癌發(fā)病和死亡的42.6%和45%，在全球183個國家中位于發(fā)病率第5位水矢，死亡率第6位烂秘，最新統(tǒng)計我國2015年胃癌的新發(fā)例數(shù)達67.9萬，死亡例數(shù)則高達49.8萬巩顶，成為僅次于肺癌的高發(fā)病率及高死亡率的第二大腫瘤裳雕。

胃癌相關的危險因素有很多，例如地域環(huán)境日病、飲食生活嘹谎、幽門螺桿菌感染、慢性萎縮性胃炎或胃潰瘍以及遺傳因素割扬，筆者認為在所有危險因素中，中國之所以成為胃癌高發(fā)病率的國家偿荷，主要原因為以下2點：

1. 飲食因素

學者研究了東亞地區(qū)胃癌的危險因素是飲食因素窘游，如高鹽、熏制食物跳纳、亞硝酸鹽含量高的食品忍饰， 這些刺激因素誘發(fā)胃的腸化生，最終導致癌變寺庄。

熏制食品艾蓝、腌制食品、燒烤食品是東亞人餐桌上常見的美味佳肴斗塘，這類食品要么含煙硝酸鹽量高赢织，要么含有一定量致癌物，如-丙烯酰胺馍盟、苯并芘等等于置，適當攝入可能無大礙，長期偏食確實會對胃造成傷害贞岭。

2. 幽門螺旋桿菌感染

世界衛(wèi)生組織的報告顯示八毯，大約近50%的胃癌與幽門螺旋桿菌有關，而中國約有六成人群感染了幽門螺旋桿菌瑞蓉，幽門螺旋桿菌感染據(jù)研究跟進食習慣密切相關予乏，容易發(fā)現(xiàn)偿寥，容易治療，但是中國百姓蟹游，尤其是農村地區(qū)百姓填级，缺乏定期體檢的意識或條件，這就導致胃部長期被幽門螺旋桿菌侵襲赞拼，得不到根除飒自，發(fā)展至胃炎甚至胃癌。

為什么許多胃癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期璃锻？

胃癌早期并不足以致死秘驻，如早期手術，5年生存率能接近90%玫葡，但一旦讓它發(fā)展到中晚期戳明，5年生存率極低〔暄ǎ可在早期胃癌的發(fā)現(xiàn)率僅占10%赋焕，那么為什么大部分胃癌一經發(fā)現(xiàn)就為晚期呢？

胃癌的可怕之處并不是因為它的癥狀仰楚，而是它癥狀不明顯隆判，容易被忽視，甚至沒有癥狀僧界，或者會出現(xiàn)腹部不適侨嘀、食欲減退、飽脹捂襟、噯氣咬腕，極少數(shù)患者還會出現(xiàn)黑便或嘔血現(xiàn)象，但這些癥狀都跟心情葬荷、食物涨共、飲食習慣有莫大關系，就算出現(xiàn)很多人也并不在意宠漩，稍稍休息就會自動緩解举反，或者自服胃藥好轉，極少有人能夠到醫(yī)院就醫(yī)或者進行胃鏡檢查哄孤。

更有患者因胃鏡需經喉部進入胃內會產生一些不適而心生恐懼照筑，即使嚴重胃痛也拒絕行胃鏡檢查。這樣久而久之的拖延旅霍，自然將癌前病變拖成早期癌癥直至中晚期癌癥诽矩，失去最佳的治療時機。

怎樣才能盡早檢出胃癌铣翁？

我國胃癌雖然很高發(fā)租触，但顯然沒有形成胃癌篩查的意識胶棕。韓國的全民醫(yī)保中強制45歲以上的人群每兩年做一次胃鏡檢查，然而我國醫(yī)保不包括胃鏡篩查項目蔽宜，單位體檢中也不列入必查范圍水亮。

我國目前45歲以上人群都去做胃鏡篩查并不現(xiàn)實，但建議高危人群如老胃病患者苫颤、常年抽煙喝酒以及經常應酬枢菇、暴飲暴食的人至少每年做一次胃鏡檢查。如果等到出現(xiàn)明顯癥狀俯坐，往往說明胃癌已經進入中晚期噩拼。

所以當身體的這些小癥狀持續(xù)出現(xiàn)時，應引起重視寺晌，盡快就醫(yī)檢查世吨。尤其是以下幾類人群，更要多加注意：

① 有腫瘤家族史的人呻征。近親中有得過消化系統(tǒng)腫瘤的人群耘婚，那么你得胃癌的幾率就會比常人高得高。所以一定要及時做好腫瘤篩查陆赋，3年做一次胃鏡沐祷。

② 長期吸煙、喝酒人群攒岛。長期吸煙戈轿、喝酒、吃燙食阵子，這些飲食習慣會加重胃的損傷，應及時調整胜蛉，同時還要小心對待胃部癥狀挠进，一旦出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

③ 胃病患者誊册。如果本身就有胃潰瘍皇驼、胃炎的患者，除了要對這些病進行積極治療外窘吟，還要定期復查畦怒，以防復發(fā)。

④ 切除過胃的人蠕蹋。因為某種疾病切除了部分胃體的人桶邑，也是胃癌的高發(fā)人群。有研究顯示阔渔，殘胃存在5年以上的务囤，患胃癌的幾率增加灌当。

既然胃鏡是發(fā)現(xiàn)早期胃癌的有效手段，那么它如何發(fā)現(xiàn)早期病變幅挂？做胃鏡又真的令人望而生畏么京球？

胃鏡是利用一條直徑約一公分的黑色塑膠包裹導光纖維的細長管子，前端裝有內視鏡由嘴中伸入受檢者的食道→胃→十二指腸腺帽，藉由光源器所發(fā)出之強光怎晰，使這些部位的組織被放大， 醫(yī)生在視野非常清晰的情況下敛苇，通過電腦屏幕可以對疾病一覽無遺妆绞，必要時，可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片活檢接谨，確定是否有癌變的存在摆碉，盡早明確診斷。

胃鏡在通過咽喉進入食道時是最不舒服的時候脓豪，每個人很自然地有保護行為巷帝，一旦外來物要進入體內時，本能地排斥它扫夜，這也是做普通胃鏡會痛苦的主因楞泼。其實，胃鏡檢查過程得當笤闯，完全信任醫(yī)生堕阔，充分放松喉部，使胃鏡輕易的通過咽喉而進入食道颗味，才不會阻擋胃鏡的前進超陆。 

如果有想吐的感覺時，深呼吸會舒緩一點鹃改，況且战架，慢慢地深呼吸也可以讓受到胃鏡壓迫的氣管更舒暢。 現(xiàn)如今侦萍，很多醫(yī)院都已經推出了“無痛苦胃鏡”咸壮。在無痛苦胃鏡檢查中，患者被注射鎮(zhèn)靜劑均壳，在睡著漆究、無意識的狀態(tài)下就完成了檢查。

胃癌重在預防拔翠，平時可多吃藕粉钉榔、豆類、芝麻、蘆筍等食物怪褐，忌食熏烤溜勃、油炸、鹽腌的食物蝠欲，避免多食過度刺激性飲食及熏制品廉丽。節(jié)制煙酒，定時飲食妻味，防止暴飲暴食正压，經常食用新鮮蔬菜及水果，多食牛奶及奶制品责球。有良好的心態(tài)應對壓力焦履，勞逸結合，不要過度疲勞雏逾。加強體育鍛煉嘉裤，增強體質。

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